อยากให้หุ่นเหมือนผู้หญิง โดยไม่เทคฮอโมนต้องทำยังไงคะ

กระทู้คำถาม

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากหุ่นเหมือนผู้หญิง ตอนแรกว่าจะเทคให้มันรู้แล้วรู้รอดไปเลยดีไหม แต่กลัวความเสี่ยงหลายอย่างที่จะตามมา เลยรองหาวิธีอื่นดูก่อนค่ะ เช่น ท่าออกกำลัง การกิน อาหารเสริมอะไรประมาณนี้ ส่วนที่อยากลดจริงจังเลยก็คือ เอว กับ หน้าท้องค่ะ พี่ๆคนไหนมีวิธีช่วยบอกน้องคนนี้หน่อยนะคะ😁

รายละเอียดรูปร่าง(แบบหยาบ)
อายุ19
ส่วนสูง 170
น้ำหนัก 65
รอบเอว 30