ใช้น้ำมันหรือเนยอะไรกับเครื่องทำไข่ม้วน จะคุ้มค่า/เพื่อสุขภาพ ที่สุดครับ

ผมมีความสนใจเครื่องทำไข่ม้วนครับ อยากจะซื้อมาลองทำกินดู
ตอนแรกคิดว่ามันไม่ต้องใช้น้ำมัน เป็นไข่คลีนๆ แต่พอดูวิธีทำในคลิปวิดีโอแล้ว จำเป็นต้องใช้น้ำมัน/เนยด้วย

1. ใช้น้ำมัน/เนย เยอะไหมครับ ต่อการทำไข่ม้วน 1 ชิ้น
2. จะใช้น้ำมัน/เนย อะไรดีครับ ที่ไม่เป็นผลเสียต่อร่างกายถ้ากินติดต่อกันทุกวัน และราคาถูกครับ
3. หรือในมุมโภชนาการแล้ว เครื่องนี้ควรใช้น้ำมัน/เนยชนิดไหนดีครับ

รบกวนผู้รู้ด้วยครับ

ขอบคุณครับ