ลดน้ำหนักแบบไหนดีค่ะ

กระทู้คำถาม

เป็นคนลดน้ำหนักยากมาก ไม่ขอบออกกำลังกาย ทำเกือบทุกวิธีก็ไม่ได้ผล ช่วยบอกวิธีไหนก็ได้ ที่ง่ายๆหน่อยค่ะ 😬

สมาชิกหมายเลข 3776361

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 12

การลดน้ำหนักสไตล์เราแบบฉบับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย เรานี้ลองมาหลายวิธีแล้วค่ะ มาลงตัวจริงๆกับวิธีควบคุมอาหาร ไม่กินมัน ลดหวาน อันนี้ลดจริง แล้วก็กินอาหารเสริมของโรงพยาบาลยันฮี ไม่ได้กินมั่วๆนะ ของโรงพยาบาลอุ่นใจกว่าที่ซื้อในเน็ตรีวิวเกินจริง แบบนั้นน่ากลัวดูไม่ปลอดภัย

เรากินตัวนี้ L-Carnitine ของยันฮี วันละครั้ง 2 เม็ด หลังอาหารค่ะ กินมาได้สามเดือนแล้วค่ะ คนรอบข้างเริ่มทัก หุ่นกระชับ ไขมันส่วนเกินลดลงเยอะเลย ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจมากขึ้น แต่น้ำหนักไม่ลงเยอะนะ เหมือนมันฟิตกระชับมากกว่า