น้ำหนักลด5กิโลภายในวันเดียวเป็นไปด้วยหรอ

คือว่าก่อนหน้านี้เราไปวิ่งออกกำลังกายมาช่วงเย็นๆประมาณ5โมงหลังจากนั้นกลับบ้านมาเราก็มาออกกำลังกายอีกเเล้วหลังจากนั้นเราก็กินข้าวเข้านอนตามปกติพอเช้ามาเราก็ไปชั้งน้ำหนักเเล้วสรุปคือลดไป5โลจาก93เหลืออยู่88 โครตงงเเล้วสรุปคือมันเป็นไปได้ด้วยหรอคือเเบบเเค่ออกกำลังกายกินข้าวน้อยลงคือกูผอมเเล้วหรอ??เเบบพอจะเพิ่มก็เพิ่มพอจะลดมันลดคือเเบบยังไงน้ำหนักกูติดบัคหรอ