สอบถามคนเล่นฟิตเนสที่ SmashGym ครับ

ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ มีปรับอาหารการกิน ออกกำลังกายตามคลิป แล้วได้รับคำแนะนำมาว่าให้เพิ่มเวทให้มากขึ้นค่ะ เลยคิดว่าถ้าไปฟิตเนสน่าจะสะดวกในเรื่องอุปกรณ์ แต่เรายังไม่เคยเป็นสมาชิกฟิสเนตจริงจังค

มีเพื่อนบอกว่า อาชีพเทรนเนอร์ ก็เหมือนอาชีพทั่วๆไป ถ้ายังไม่เก่งมาก ก็จะอยู่ตามฟิตเนสที่ค่าเทรนเนอร์/ครั้ง ราคาไม่แพง พวกเดือนละ ไม่กี่ร้อย พอตัวเทรนเนอ์ออกกำลังกายให้หุ่นดี มีประสบการณ์สอนหลายปี ก็จ

สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามการออกกำลังกายสำหรับคนผอมหน่อยครับ  ก่อนหน้านี้ท้าวความก่อนว่า เคยพยายามเล่นเวทเทรนนิ่ง+กินเวย์โปรตีนมาสักระยะนึงแล้ว +จ้างเทรนเนอร์ ช่วยดูการออกกำลังให้ ทำอยู่ได้ประมาณ 5

ตามหัวข้อเลยครับ เรากำลังจะสมัครงานไปเป็นเซลล์ของฟิตเนสแห่งนึงในชลบุรีครับ แต่ติดที่ว่าเราไม่มีประสบการณ์เกี่ยวกับฟิตเนสเลย(ตอนฝึกงานไปทำโค้ชฟุตบอล) ส่วนตอนเรียนก็ไม่ค่อยสนใจเรื่องการออกกำลังกายในยิมเ

ปกเค้าเป็นอะไรที่่ ขี้เกียจ ออกกำลังกาย แต่ หลังจากเรียนจบมา กลับมาจาก ตปท. แม่ม น้ำหนักขึ้น มหึมามาก อิอิ แล้วก็เลย ตัดสินใจ ลงกับ เทรนเนอร์ แต่ ทั้งเรา และ เทรนเนอร์ ก็ดูจะไม่เอาจริงเอาจัง เท่าไรน

ตามหัวข้อเลยครับมือใหม่ควรเล่นแบบ Fullbody หรือเล่นแยกส่วนดีครับ และอยากจะให้แนะนำตารางด้วยครับ

ฟิตเนส กกท สมัครทางไหนได้บ้าง?  -สามารถไปสมัครในฟิตเนสที่ศูนย์ แบบหน้างานได้เลยไหมครับ

ใครพอจะทราบบ้างครับว่า ใน กทม ตามแนวรถไฟฟ้า มีฟิตเนสไหนบ้างที่ให้เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์เข้าไปเทรนได้บ้าง พอดีกำลังหาฟิตเนสที่ ใช้พาลูกค้าเข้าไปสอนออกกำลังกายได้ ถ้าใครพอรู้แนะนำผมหน่อยครับ กำลังหาฟิตเนสลง