หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย
กระทู้คำถาม
Weight Training
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ มีปรับอาหารการกิน ออกกำลังกายตามคลิป แล้วได้รับคำแนะนำมาว่าให้เพิ่มเวทให้มากขึ้นค่ะ เลยคิดว่าถ้าไปฟิตเนสน่าจะสะดวกในเรื่องอุปกรณ์ แต่เรายังไม่เคยเป็นสมาชิกฟิสเนตจริงจังค่ะ
ทีนี้เราอยากขอคำแนะนำหรือประสบการณ์จากเพื่อนๆค่ะ ว่าจำเป็นมั้ยที่เราต้องจ้างเทรนเนอร์ หรือไปฟิตเนสที่คอนโดก็พอ หลังโควิดคลี่คลายเราจะได้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยค่ะ พวกเทรนเนอร์ออกกำลังกายตามอินเทอร์เน็ต ได้ผลมากน้อยแค่ไหนคะ
ยืมล้อคอินเพื่อนมานะคะ ตอนนี้กำลังสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพอยู่ (ถ้ามีเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยกันก็คงจะดีนะ55) ก็มีคุมอาหาร ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5-6 วัน แต่สัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 3751948
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบน
สมาชิกหมายเลข 8022668
เทรนเนอร์ฟิสเนสจำเป็นไหม
วางแผนจะลดน้ำหนัก10กิโล เวลา5เดือน ตอนนี้นน.65กิโล แล้วก็ไม่มีความรู้อะไรเลยเกี่ยวกับฟิตเนส,เทรนเนอร์หรือคอร์สลดน้ำหนักเลยอยากถามผู้รู้ว่าถ้าอยากลดแบบนี้จำเป็นไ
สมาชิกหมายเลข 4215811
ปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์เหนื่อยขนาดไหนคะ และสามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ
จังหวัดที่เราอยู่ฝนตกบ่อยมากค่ะ เดือนนี้ตกทุกเย็น เลยอดออกกำลังกายเลยค่ะ(ปกติจะวิ่งช่วงเย็นหลังเลิกงาน) อากาศแบบนี้ก็ต้องไปจัดหมูกะทะ สุกี้ ผ่านเดือนกว่าๆนี่ นน
สมาชิกหมายเลข 3491794
ลดน้ำหนัก ควรกินอาหารยังไงให้มีความสุขคะ
พอดีพึ่งไปสมัครฟิตเนส + จ้างเทรนเนอร์ในการลดน้ำหนักมาค่ะ ที่จะเล่นก็มี เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอ 3 วันต่ออาทิตย์ (อันนี้ถามเพิ่มค่ะ หรือถ้าเราเล่น 4 วัน/อาทิตย์ จะ
รู้ยังชื่ออะไร
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
ถ้าเดินชนคนอื่น/เหยียบเท้า ไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษแล้ว แต่เขาไม่หายโกรธไม่ยอมจบ ทำยังไงดีที่สุดครับ ถ้าให้เงินจะดีหรือเปล่า
ผมมองว่า ในกรณีรถชนรถ เคยขับชนแท็กซี่ ทั้งที่ตัวเองมีประกันชั้น1 แต่ผมไม่อยากเสียเวลานัด แท็กซี่เรียก500 บาท ทั้งที่ไม่มีรอยแม้แต่ขนแมว ผมก็จ่ายไป ซึ่งตอนนั้นคิ
สมาชิกหมายเลข 6549739
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย
ทีนี้เราอยากขอคำแนะนำหรือประสบการณ์จากเพื่อนๆค่ะ ว่าจำเป็นมั้ยที่เราต้องจ้างเทรนเนอร์ หรือไปฟิตเนสที่คอนโดก็พอ หลังโควิดคลี่คลายเราจะได้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ