หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเทคนิคออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยไม่ต้องใช้เทรนเนอร์บ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
พอดีว่าเราไปสมัครสมาชิกที่ฟิตเนสไว้ แต่ไม่ได้ซื้อชั่วโมงเทรนเนอร์
อยากทราบว่าควรเริ่มเล่นอะไรก่อนดี รบกวนแนะนำด้วยค่ะ
เราสูง 165 นน.68
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โทร call center ของ true เบอร์ 1242 อย่างไรให้ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ึคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ โทรวนไป กดวนไป อย่างไรก็ไม่ได้คุยสักที บางครั้งพวกระบบตอบรับอัตโนมัติที่มีในระบบ ก็ไม่ได้ตอบโจทย์เราทั้งหมด อยากจะติดต่อพนักงานโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 4687738
ผู้กองแคท มีอะไรโดดเด่นครับ ทำไมช่วงนี้คนพูดถึงกันมาก น้องเค้าก้าวหน้าไวก็ปล่อยเค้าไปนะครับ มีอะไรผิดปกติหรอครับ
ผู้กองแคท มีอะไรโดดเด่นครับ ทำไมช่วงนี้คนพูดถึงกันมาก น้องเค้าก้าวหน้าไวก็ปล่อยเค้าไปนะครับ มีอะไรผิดปกติหรอครับ ทำไมรวดเร็วมากมายครับ แต่คนไทยคงรับกันไม่ได้นะครับ น้องมาแรงมาก
สมาชิกหมายเลข 9021352
เมื่อน้ำมะพร้าวอีพกับมาลีมาเจอกัน เขาบอกว่าอร่อยเหมือนน้ำมะพร้าวเพิ่งออกจากลูกเลย
เมื่อน้ำมะพร้าว Malee Coco & IF Local Sensation รวมกันแล้ว…อร่อยเหมือนเพิ่งเจาะลูกสดๆ 🥥✨ พูดถึง “น้ำมะพร้าว” หลายคนน่าจะนึกถึงความสดชื่นแบบธรรมชาติทันทีใช่ไหมคะ รอบนี้มีเรื่องอย
ปากกาดาว
สหรัฐฯ มอบเงิน 19 ล้านบาทให้กัมพูชา ช่วยเหลือปฏิบัติการกู้ทุ่นระเบิดที่ตกค้างจากสงคราม เป็นระยะเวลา 5 เดือน
จะเอาไปเป็นค่าใช้จ่ายในการกู้ระเบิดสักกี่บาท https://www.facebook.com/share/p/1MmP6qveKe/สหรัฐฯ มอบเงิน 19 ล้านบาทให้กัมพูชา ช่วยเหลือปฏิบัติการกู้ทุ่นระเบิดที่ตกค้างจากสงคราม เป็นระยะเวลา 5 เดือน ตอก
สมาชิกหมายเลข 2933266
เมื่ออนุญาตให้สามีมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงอื่นได้ และเมื่อเจอพี่ที่รู้จักคิดคิดแบบเดียวกัน!!!
เราอยู่กับสามีมาเกือบ 20 ปีแล้วค่ะ เมื่อก่อนคือรับไม่ได้เลยกับเรื่องที่เค้ามีคนอื่น ทะเลาะกัน ร้องไห้ฟูมฟาย เค้ามีอะไรกับคนอื่นตลอด เค้าขับรถตู้วินค่ะ เจอคนเยอะมาก เค้ามีผู้หญิง3-4 คน เป็นลูกค้ารถตู้
สมาชิกหมายเลข 8755523
ไทยสุภาพบุรุษ คิดเองเออเอง ว่าทั่วโลกเห็นดีเห็นงาม เรื่องรบเขมร ที่จริงเขาสนับสนุนเขมรทั้งเงินอาวุธทั้งนั่น เพื่ออะไร
ไทยคิดว่าประเทศอื่นมองไทยเป็นประเทศสุภาพบุรุษที่สุดในโลก อยู่ข้างไทย เราคิดเองเออเองทั้งนั้น 555555 ไม่มีหรอกเพ้อฝันอยู่คนเดียวแหละ โลกเค้าอิงผลประโยชน์ของป
สมาชิกหมายเลข 8959388
จะทำอย่างไรเมื่อเจอบริษัทอื่นมาดูดพนง.บริษัทไป
แม้จะเป็นโลกธุรกิจการค้าเสรี แต่เจอบริษัทในอุตสาหกรรมเดียวกันมาแย่งตัวพนักงานบริษัท(ช่างฝีมือ)โดยให้เงินเดือนมากกว่าเยอะมาก ช่างฝีมือเราสร้างเองจากไม่รู้อะไรเลย สร้างจนเด็กทำงานเป็น ทำงานเก่ง ก็โดนบริ
poptart
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567 (มีทั้งหมด 7 ข้อ) 1. การขับขี่จักรยานยนต์ในเขตเมืองควรใช้ความเร็วเท่าใด o 120 กิโลเม
สมาชิกหมายเลข 4388118
วันนี้ โลกยังต้องการสินค้า Made in Japan อยู่หรือไม่ ? /โดย ลงทุนแมน
สินค้า Made in Japan ชื่อนี้การันตีคุณภาพ https://www.facebook.com/share/p/1AYPQTbPTp/?mibextid=wwXIfr Made in Japan วลีอันทรงพลัง ที่ไม่ได้แค่สื่อถึงประเทศที่ผลิตสินค้าเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่
สมาชิกหมายเลข 2933266
ถ้าเคยติดเชื้อเริม เวลาคุยกับคนคุยใหม่ๆ แล้วเขาดูจะชอบเรา เราต้องบอกเขาตั้งแต่ตอนนี้เลยไหมคะ ก่อนจะเป็นแฟน
สวัสดีค่ะ เราตรวจเลือด IgG แล้วพบว่าเคยติดเชื้อเริมค่ะ😥 ถ้าเราคุยกับผู้ชาย แล้วแนวโน้มมันจะไปในทางที่มีโอกาสเป็นแฟนกันได้ เราควรต้องบอกเขา ตั้งแต่ตอนที่คุยดีไหมคะ เขาจะได้ไม่เสียเวลา เสียความรู้สึก 😭
สมาชิกหมายเลข 2615036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเทคนิคออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยไม่ต้องใช้เทรนเนอร์บ้างค่ะ
อยากทราบว่าควรเริ่มเล่นอะไรก่อนดี รบกวนแนะนำด้วยค่ะ
เราสูง 165 นน.68