ใครมีเทคนิคออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยไม่ต้องใช้เทรนเนอร์บ้างค่ะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

พอดีว่าเราไปสมัครสมาชิกที่ฟิตเนสไว้ แต่ไม่ได้ซื้อชั่วโมงเทรนเนอร์
อยากทราบว่าควรเริ่มเล่นอะไรก่อนดี รบกวนแนะนำด้วยค่ะ
เราสูง 165 นน.68

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2273232

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอคำแนะนำในการเข้าฟิตเนสหน่อยครับ

คือผมได้ไปสมัครสมาชิกฟิตเนสไว้ที่นึง แล้วไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ไว้ ใครพอแนะนำวิธีการออกกำลังกายภายในฟิตเนสได้บ้างครับ ขอเป็นตารางการออกเลยยิ่งดี ผมเป็นคนผอมสูง นะค

สมาชิกหมายเลข 1687668

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

6 Week Six-Pack

ไม่ได้ซื้อชั่วโมงเทรนเนอร์ จึงไม่ได้รับการสอนใดๆ เป็นเรื่องปกติมั้ยครับ

เนื่องจากมีฟิตเนสมาเปิดใหม่แถวบ้าน ราคาไม่แพง จึงสมัครสมาชิกรายปี จากนั้นมีเทรนเนอร์โทรมาให้ไปทำ ยิม 1 - 3 (ประมาณว่าทดสอบสมรรถภาพร่างกาย) พอไปทำยิม 1 เทรนเนอร์

สมาชิกหมายเลข 715400

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Weight Training

Cardio

สมัครสมาชิกฟิตเนสไว้ แต่จะไม่ไปใช้และขอเงินคืน

สวัสดีครับ เมื่อไม่กี่วันที่แล้วผมเผลอตัวสมัครสมาชิกฟิตเนสที่หนึ่งไปเพราะคำหว่านล้อมและการสร้างบรรยากาศที่กดดัน ไม่ให้เราปฏิเสธได้จากเซล โดยเสียค่ารายปีและค่าเท

Rifleboy

คุ้มครองผู้บริโภค

ยกเลิก การจ้างเทรนเนอร์ในฟิตเนสที่ดูแลเราได้ไหม

เมื่อกลางเดือน มิถุนายน เราได้ไปสมัครสมาชิกของฟิตเนสแห่งหนึ่ง (ไม่ใช่ของ FF) ซึ่งเราสนใจลงครอส 3 เดือนไว้ โดยจ่ายเงินมัดจำไว้ก่อนครึ่งนึง(1,5xx) แล้วสิ้นเดือนจะ

สมาชิกหมายเลข 3264658

ฟิตเนส

คุ้มครองผู้บริโภค

ร้องทุกข์

กฎหมายชาวบ้าน

จ้างเทรนเนอร์ต้องดูอะไรบ้าง ราคาเท่าไร ติดต่อได้ที่ไหน ใครเคยจ้างเทรนเนอร์บ้างคุ้มและดีไหมคะ

เราเป็นคนที่อ้วนมากตอนนี้น้ำหนักร้อยกว่าโลแล้ว 😭😭😭 ไม่เคยอ้วนขนาดนี้เลยกินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวหลายยี่ห้อจนตอนนี้ไม่อยากกินยาเพราะกลัวตายแล้วห่วงสุขภาพของตัวเ

สมาชิกหมายเลข 4541576

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

จะไปออกกำลังกายเน้นสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เทรนเนอร์ส่วนตัวราคาสู้ไม่ไหว มีคำแนะนำไหมคะ

คือเราสมัครฟิตเนสไว้ แต่อยากเวทแบบสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ลดหน้าท้อง เลยอยากได้เทรนเนอร์ส่วนเพื่อแนะนำการเล่นเวทให้ถูกวิธีตอนไปฟิตเนส แต่ทว่าสู้ราคาไม่ไหว ถ้าไ

ขาบ

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อยากจ้าง เทรนเนอร์ มาสอนออกกำลังกายที่บ้าน ย่านรังสิต

มีใครพอแนะนำเว็บไซต์ติดต่อหรือเพจ รายละเอียดเทรนเนอร์บ้างไหมคะ พอดีอยากจะออกกำลังที่บ้านนะค่ะ บ้านอยู่แถวรังสิต-นครนายก คลองหนึ่ง คลองสอง ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะค่

สมาชิกหมายเลข 3988539

ออกกำลังกาย

มีฟิตเนสในหาดใหญ่ ราคาไม่แพง มีเทรนเนอร์บ้างไหมครับ

นี่เป็นกระทู้แรกของผม ผมยังไม่เคยเข้าฟิตเนสก็เลยต้องหาเทรนเนอร์ ก็เลยอยากจะถามว่ามีฟิตเนสในหาดใหญ่ ราคาไม่แพง มีเทรนเนอร์บ้างไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 1760949

ฟิตเนส

หาดใหญ่

อยากออกกำลังกาย ในฟิตเนส อยากสอบถามหน่อยครับ

ค่าสมัครสมาชิกมันประมาณเท่าไหร่ เเละเรา จำเป็นต้องลงเป็น คอร์สๆของเขา หรือเปล่าครับ ถ้าไม่ลงคอร์สเเล้ว จ้างเทรนเนอร์มาเทรนตัวต่อตัวมันจะได้ผลดีกว่าไหมครับ อยากเ

ทำหน้าไม่เล่น

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ

สมาชิกหมายเลข 9329729

ฟิตเนส

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

มหาวิทยาลัยรังสิต

มหาวิทยาลัยกรุงเทพ

มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ใครมีเทคนิคออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยไม่ต้องใช้เทรนเนอร์บ้างค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ