จขกท เป็นคนที่ท้องผูกหนักมากค่ะ อาหารไม่ค่อยย่อย
ถ้าถามถึงกิจวัตรประจำวันก็เป็นคนที่ ตื่นเช้ามาจะดื่มน้ำทันที ประมาณ 1 ลิตร
ปกติเป็นคนทานผักผลไม้ค่ะ จะมีประจำในทุกมื้อ แต่ช่วง 1 เดือนนี้ ไม่ค่อยได้ทานผักผลไม้ค่ะ
ปกติเป็นคนออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่ช่วง 1 เดือนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นกันค่ะ
เป็นคนดื่มน้ำเยอะมากก พกขวดน้ำติดตัวทั้งวัน
อยากแก้อาการท้องผูก อยากแก้ที่ต้นเหตุเลย เคยทานดีทอกซ์แต่มันก็ทำให้อึดอัดกว่าเดิม ช่วงนี้พยามดื่มน้ำให้มากขึ้นกลับทำให้แน่นกว่าเดิมด้วย
รู้สึกว่ามันรบกวนชีวิตประจำวันมากเลยค่ะ บางทีมันแน่นจนหายใจไม่ค่อยสะดวก
ช่วยแนะนำทีนะคะ ว่าเราใช้ชีวิตบกพร่องอะไรบ้าง จะรีบแก้ไขค่ะ กลัวเป็นโรครุมเร้าตอนแก่ค่ะ ขอบคุณค่ะ
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องผูกคะ?
ถ้าถามถึงกิจวัตรประจำวันก็เป็นคนที่ ตื่นเช้ามาจะดื่มน้ำทันที ประมาณ 1 ลิตร
ปกติเป็นคนทานผักผลไม้ค่ะ จะมีประจำในทุกมื้อ แต่ช่วง 1 เดือนนี้ ไม่ค่อยได้ทานผักผลไม้ค่ะ
ปกติเป็นคนออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่ช่วง 1 เดือนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นกันค่ะ
เป็นคนดื่มน้ำเยอะมากก พกขวดน้ำติดตัวทั้งวัน
อยากแก้อาการท้องผูก อยากแก้ที่ต้นเหตุเลย เคยทานดีทอกซ์แต่มันก็ทำให้อึดอัดกว่าเดิม ช่วงนี้พยามดื่มน้ำให้มากขึ้นกลับทำให้แน่นกว่าเดิมด้วย
รู้สึกว่ามันรบกวนชีวิตประจำวันมากเลยค่ะ บางทีมันแน่นจนหายใจไม่ค่อยสะดวก
ช่วยแนะนำทีนะคะ ว่าเราใช้ชีวิตบกพร่องอะไรบ้าง จะรีบแก้ไขค่ะ กลัวเป็นโรครุมเร้าตอนแก่ค่ะ ขอบคุณค่ะ