หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนร่วมลดน้ำหนักกันจ้า
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
ตามหัวข้อเลยน้า
จัดกิจกรรมยังไงดีคะ ร่วมออกความเห็นได้ค่ะ
สร้างไลน์กรุ๊ปแชร์อาหาร การออกกำลังกาย หรือ ความคิดเห็นและกิจกรรมกันจ้า
แนะนำตัวก่อนนะคะ
เราอายุ 23 ค่ะ
ตอนนี้ นน. 75 กก. แล้ววว จากเมื่อก่อนขึ้นมา 10กว่าโล เนื่องจากการกิน และนอน
ส่วนสูง 165 ซม.
อยากหาเพื่อนที่สนใจมาร่วมกันนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนลดน้ำหนักจ้า^^
หาเพื่อนลดน้ำหนัก แชร์ประสบการณ์ เรื่องออกกำลังกาย การกิน การลด มาแชร์กันค่ะ งดดราม่ากับคนที่ไม่เห็นด้วยนะคะ เราชื่อปลาย อายุ29 ปี สูง 165 หนัก 127 Kg. หาเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 4320725
หาเพื่อนลดน้ำหนักกันค่ะ
หาเพื่อนๆมาลดน้ำหนักกันค่ะ เราชื่อปลาย อายุ29 ปี สูง 165 หนัก 126 Kg. หาเพื่อนๆมาตั้งกลุ่มลดน้ำหนักกันค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ไม่ว่าอาหาร หรือการออกกำลังกาย ทิ้งเบอ
สมาชิกหมายเลข 4320725
ตามหาผู้เชี่ยวชาญลดน้ำหนัก หาแนวร่วมลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ 17 ปี แต่น้ำหนักพุ่งปรี้ดไป 85 แล้วค่ะ 555 หน้าอายมาก ส่วนสูง 164 เองงง 5555 ตอนนี้คิดอยากลดน้ำหนักค่ะ เลยจะหาผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4368061
มาลดน้ำหนักกันไหม
สวัสดีค่ะ เราอยากหาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากเราอายุ 20 หนัก 75 กิโลกรัม สูง 160 เซน. เรามีปัญหาคือ วืดบ่อยๆ เพราะความดันต่ำ 55555 เราเป็นคนอ้วนที่ความดันต่ำค
สมาชิกหมายเลข 4939615
หาเพื่อนลดน้ำหนัก 2560-2561
สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อนเลยนะคะ เราอายุ 18 ปี เคยน้ำหนักเยอะสุด 60 กก.สูง 154 ซม.เอง TT ตอนแรกลดๆไปแตะ 50 กก.แล้ว แต่กินๆๆๆจนปัจจุบันนี้น้ำหนักอยู่ที่ 54 แล้ว ม
สมาชิกหมายเลข 2177109
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๔ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ร้านประจำ - จานโปรด - ใดๆที่เ
dih2552
ข้าวกะเพราหมูกรอบ 🍛🌿🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวกะเพราหมูกรอบ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย แครกเกอร์ไส้ชีส RITZ แอบเค็มกว่าเมจิกเยอะเลย กรอบอร่อยดีค่ะ
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนร่วมลดน้ำหนักกันจ้า
จัดกิจกรรมยังไงดีคะ ร่วมออกความเห็นได้ค่ะ
สร้างไลน์กรุ๊ปแชร์อาหาร การออกกำลังกาย หรือ ความคิดเห็นและกิจกรรมกันจ้า
แนะนำตัวก่อนนะคะ
เราอายุ 23 ค่ะ
ตอนนี้ นน. 75 กก. แล้ววว จากเมื่อก่อนขึ้นมา 10กว่าโล เนื่องจากการกิน และนอน
ส่วนสูง 165 ซม.
อยากหาเพื่อนที่สนใจมาร่วมกันนะคะ