การใช้Personal Trainer จำเป็นไม๊คะ

เราเพิ่งสมัครฟิตเนสค่ะ เค้ามีPTมาแนะนำฟรี2ชั่วโมง ก็น่าสนใจดีนะคะ เราน้ำหนักเกินมาก(75กก./165ซม.)
โดยส่วนตัวเราก็ว่ามันดี เพราะเราไม่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
จริงๆก็ออกเองไปเรื่อยเปื่อย ก็ไม่เคยประสบความสำเร็จ เล่นๆเลิกๆมาตลอด
แต่ค่าใช้จ่ายแพงมากค่ะ ชั่วโมงละ 1,050บาท เพื่อนๆคิดว่าเราควรจะใช้บริการ/มีข้อแนะนำอะไรไม๊คะ