หัวใจเต้นแรงจะช่วยลดน้ำหนักได้แค่ไหน

จริงๆแล้วก็ไม่ได้อ้วนไรมากนะ(คิดว่า)แค่อวบแล้วก็มีหน้าท้อง แต่น้ำหนักนี้ปาไปไกลลิบลิ้ว เคยได้ยินมาว่าการที่เราดูหนังผีจะช่วยเผาผลาญแครอรี่ได้(อันนี้ไม่เชื่อเท่าไหรนะ) แล้วถ้าสมมุติว่าเรานั้งดูโอปป้าแล้วเขินมากหัวใจเต้นแรงสุดๆแล้วก็บิดตัวไปมา ประมาญครึ่งชั่วโมง มันก็คงได้เหมือนกันละสิ

ปล. ตั้งแต่พยายามออกกำลังกายมาทั้งยากมากๆทั้งง่ายมากๆ  มาเจอวิธีนี้ถ้าได้ผลจริง จะเลิกออกมันละกำลังกาย