เลือดกรุ๊ปโอกับข้าวโอ๊ต?

กระทู้คำถาม

อาหาร ลดความอ้วน โภชนาการ

เห็นอ่านมาว่าคนกรุ๊ปโอถ้ากินข้าวโอ๊ตจะอ้วนได้ง่าย จริงไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3918148

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ต้มเลือดหมูใส่ใบตำลึง

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป ฝนตกแทบทุกวัน ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนร้าา วันนี้ฝนตกหนัก พอหยุดก็ขี้เกียจทำกับข้าว ไปซื้อต้มเลือดหมูมาทาน นานๆทานทีก็อร่อยดีเหมือนกันนะคะ นึกขึ้นได้ในตู้เย็น

ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน

คนกรุ๊ปโอที่เค้าบอกว่าช่วงลดน้ำหนักควรเลี่ยงอาหารพวกข้าวโอ๊ต อัลมอนต์จริงไหมคะ มีใครเคยกินแล้วลดไหมคะ

เห็นชาวต่างชาตินิยมกินของพวกนี้ช่วงลดน้ำหนักแต่ไม่รุ้ว่าทำไมคนไทยไม่นิยมกิน แล้วถ้ากินมันจะลดไหมคะเห็นเค้าบอกคนกรุ๊ปโอไม่ควรกินพวกไขมัน เลยอยากรุ้ว่าเพื่อนๆคนที่กรุ๊ปโอใครเคยกินแล้วเห็นผลดีหรือไม่ดียั

สมาชิกหมายเลข 746619

ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก

อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ

parn 256

ไม่อยากปวดข้อ-ไตพังต้องรู้! 5 อาหารที่ควรปรับลด เพื่อลดกรดยูริกในเลือด

อันตรายของภาวะกรดยูริกในเลือดสูง หากปล่อยไว้นานๆ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนิ่วในไต ไตวาย ไตเสื่อม และโรคเก๊าต์ โดยหมอได้แนะนำ 5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณลงทันทีเพื่อไม่ให้กรดยูริกพุ่งสูง ด

บิ๊กเทรล007

การทานข้าวโอ๊ตแทนข้าวสวยจะช่วยลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ

ขณะนี้ลดน้ำหนักอยู่คะ จะทานข้าวโอ๊ต 2 -3 ช้อน ใส่น้ำร้อนเข้าไมโคเวฟ ทานกับ กับข้าวจะเป็น แกงจืด หรือต้มยำ เป็นประจำ จะทำให้น้ำหนักลดลงรึเปล่าคะ หรือจะอ้วนขึ้น คุมอาหารอยู่คะ ไม่ทานของหวาน ขนม ถ้าทานอา

สมาชิกหมายเลข 1117295

ใครมีวิธีคุมอาหารแบบได้ผลจริงบ้างคะ

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

สมาชิกหมายเลข 9124978

ใครพอจะมีข้อมูล การลดความอ้วนตามกรุ๊ปเลือด มาแนะนำบ้างมั้ยค่ะ?

ตั้งใจจะลดความอ้วนมานานแล้ว อยากได้เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้ลดได้ง่ายขึ้น อย่างเช่น เคยได้ยินเรื่องลดความอ้วนตามกรุ๊ปเลือด มันจริงหรือเปล่า และสำหรับเลือดกรุ๊ปบีต้องทำอย่างไรค่ะ

ฝุ่นจักรวาล

การทานน้ำเต้าหู้ กับ กรุ๊ปเลือด

พอดีชอบทานน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลมากค่ะ แต่พึ่งมาอ่านเจอว่า กรุ๊ปเลือดบี ทานน้ำเต้าหู้ไม่ดี เพราะคนกรุ๊ปเลือดบีทานถั่วไม่ดี ทำให้อ้วนง่าย จริงรึเปล่าคะ?

Bit_chiiz

การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด เชื่อถือได้ไหม?

เคยเห็นพวกเว็บต่างๆค่ะ แบบว่าอาหารที่เหมาะ/ไม่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด อย่างเราเป็นคนกรุ๊ปบี ของที่ควรเลี่ยงคือมะเขือเทศ อะโวคาโด ถั่ว ไก่ และอีกมากมาย ส่วนของที่เหมาะกับคนกรุ๊ปบีคือมีแต่ของหายากๆทั้งน

สมาชิกหมายเลข 3111296

กินแบบนี้จะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ

กินข้าวดิบ 150 กรัม ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนละ 50 กรัม เอาไปต้มเป็นข้าวต้ม กิน 3 มื้อ กับข้าวจะเป็นพวกแหนม ไข่ ลูกชิ้น บางทีก็คลุกน้ำปลา ถือว่าพลังงานสูงมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 9293681

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}

เลือดกรุ๊ปโอกับข้าวโอ๊ต?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ