ใครพอจะมีข้อมูล การลดความอ้วนตามกรุ๊ปเลือด มาแนะนำบ้างมั้ยค่ะ?

ตั้งใจจะลดความอ้วนมานานแล้ว อยากได้เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้ลดได้ง่ายขึ้น
อย่างเช่น เคยได้ยินเรื่องลดความอ้วนตามกรุ๊ปเลือด มันจริงหรือเปล่า และสำหรับเลือดกรุ๊ปบีต้องทำอย่างไรค่ะ