คนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ไม่มีโรคประจำตัวมีไหมครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ฟิตเนส แพทย์

ตามหัวเลยครับ
คนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ไม่มีโรคประจำตัวมีไหมครับ
แล้วต้องทำอย่างไรครับ เริ่มที่อายุเท่าไหร่ดี

ถูกใจให้พอยต์

Math man

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?

ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?

สมาชิกหมายเลข 8895904

จะรับประทานอาหารมื้อเย็นเมื่อไหร่ดี หากต้องออกกำลังกาย

ผมควรจะรับประทานอาหารมื้อเย็นเมื่อไหร่ดี หากต้องออกกำลังกาย ตอน 5 โมงเย็น ถึง 1 ทุ่ม ควรทานก่อนออกกำลังกายดีหรือหลังออกกำลังกายดี และต้องทานกี่ ชม. ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ขอบคุณครับ

KiddChinda

ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก

เราสูง165 หนัก50 แต่ทำไมเรารู้สึกว่าตัวเองยังผอมอยู่เลย กระดูกซี่โครงยังมีอยู่เลย เราควรจะหนักเท่าไหร่ดี ต้องทำอย่างไร ขอความเห็นหน่อย

สมาชิกหมายเลข 4471001

สูง 163 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ

สูง 163 เราหนัก 50-53 ประมาณนี้ค่ะ เรารู้สึกโอเคนะ แต่แฟนบอกว่าอ้วน เราควรหนัก 45 เพื่อนๆคิดว่าควรหนักเท่าไหร่ดี

แคท

Centrum Sillver

คนอายุ50+มีโรคประจำตัวคือโรคความดันโลหิตสูงและเสี่ยงต่อโรคหัวใจสามารถทาน Centrum Sillver ได้ไหมคะ?

สมาชิกหมายเลข 5027263

หิวบ่อย กินจุบจิบ อาจไม่ใช่แค่หิว สัญญาณจากความผิดปกติของร่างกาย

หิวบ่อย กินจุบจิบ อาจไม่ใช่แค่หิว สัญญาณจากความผิดปกติของร่างกาย ตั้งแต่โภชนาการไม่สมดุล ถึงเบาหวาน–น้ำตาลต่ำ อาการหิวบ่อย กินจุบจิบ จะเกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิต เช่น กินโปรตีนไม่พอ กินไขมัน

Magpies

ลูก 5 ขวบ เป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ b มา 6 แล้ว

ไข้ขึ้นๆลงๆ ไม่หายสัก และเขามีโรคประจำตัวคือ หอบ เช็ดตัวกินยาตลอด แต่ไข้ไม่ลด จะเป็นอะไรมากมั้ยคะ พรุ่งนี้ จะพาไปพบแพทย์ แต่ตอนนี้คือนอนไม่หลับ กังวลใจมากคะ เครียดมากคะ

สมาชิกหมายเลข 8795501

คาเฟอีนต่อวันที่เหมาะสม ดื่มแค่ไหนปลอดภัย ไม่ทำร้ายสุขภาพ

หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

Summary 2025

Thx for any client #Freelance #Slasher #ProfessionalTrainer #FitnessEducator #YogaTeacher #MasterTrainer #WeightLoss #WeightTraining #Rehab #FitThailand #ACEFamily #YogaAlliance #BuddyTrainer

Trainer Neng

50-60 ปีที่แล้วนักกล้ามสมัยโน้นเขากินอะไรกันครับ ทั้งๆที่อาหารเสริมไม่มี ความรู้โภชนาการยังไม่ดีเหมือนปัจจุบัน

ทองใบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ฟิตเนส แพทย์

{room_name}

คนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ไม่มีโรคประจำตัวมีไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ