หิวบ่อย กินจุบจิบ อาจไม่ใช่แค่หิว สัญญาณจากความผิดปกติของร่างกาย ตั้งแต่โภชนาการไม่สมดุล ถึงเบาหวาน–น้ำตาลต่ำ
อาการหิวบ่อย กินจุบจิบ จะเกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิต เช่น กินโปรตีนไม่พอ กินไขมันไม่พอ กินใยอาหารน้อยเกินไป ดื่มน้ำน้อยไป ไม่จดจ่อเวลากินอาหาร และนอนไม่พอ
.
เมื่อมีอาการหิวบ่อย หิวตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณเตือนเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 1, ไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ และความเครียด
.
ความหิวเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกายที่เรียกร้องพลังงาน ทำให้รู้สึกหิวเมื่อไม่ได้กินอะไรติดต่อกันประมาณ 2-3 ชั่วโมง แต่หากรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้หิวหรืออยากกินเพราะขาดอาหาร ควรหาสาเหตุที่แท้จริงและรีบพบแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไข
.
ที่มา :กรุงเทพธุรกิจ
หิวบ่อย กินจุบจิบ อาจไม่ใช่แค่หิว สัญญาณจากความผิดปกติของร่างกาย
อาการหิวบ่อย กินจุบจิบ จะเกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิต เช่น กินโปรตีนไม่พอ กินไขมันไม่พอ กินใยอาหารน้อยเกินไป ดื่มน้ำน้อยไป ไม่จดจ่อเวลากินอาหาร และนอนไม่พอ
.
เมื่อมีอาการหิวบ่อย หิวตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณเตือนเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 1, ไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ และความเครียด
.
ความหิวเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกายที่เรียกร้องพลังงาน ทำให้รู้สึกหิวเมื่อไม่ได้กินอะไรติดต่อกันประมาณ 2-3 ชั่วโมง แต่หากรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้หิวหรืออยากกินเพราะขาดอาหาร ควรหาสาเหตุที่แท้จริงและรีบพบแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไข
.
ที่มา :กรุงเทพธุรกิจ