หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 163 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความรักวัยทำงาน
คลับสุขภาพ
สูง 163 เราหนัก 50-53 ประมาณนี้ค่ะ
เรารู้สึกโอเคนะ แต่แฟนบอกว่าอ้วน
เราควรหนัก 45 เพื่อนๆคิดว่าควรหนักเท่าไหร่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 163 เซนติเมตร ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ
ปัจจุบัน สูง 163 ซม. หนัก 51 กิโล เพิ่งชั่งวันนี้เลย แต่ทำไม ยังมีคนบอกว่า อวบจัง เราก็ว่า น้ำหนักก็กำลังโอเคละนะ เพื่อนทักบ่อยที่สุดคือ น้ำหนักเท่าไหร่เนี้ยย ท
สมาชิกหมายเลข 3710184
สูง 163 หนักเท่าไหร่ดีคะ ?
ตอนนี้ เราสูง 163 ค่ะ น้ำหนักอยู่ที่ 47 อ้วนไหมคะ แล้วประมาณไหนกำลังดี ??
สมาชิกหมายเลข 1135735
เราสูง155ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ
ตอนนี้เราสูง155น้ำหนัก53ค่ะอวบอ้วนมาก ควรลดเหลือเท่าไหร่ดี
สมาชิกหมายเลข 2114989
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกา
สมาชิกหมายเลข 4342672
สูง 152 หนัก 53 รูปร่างแบบนี้อยู่ในเกณฑ์ไหน (แนบรูป)
สัดส่วน อก 33 เอว 27 สะโพก 37 ต้นขา 22
buyaa
งบใช้ส่วนตัวสำหรับไปญี่ปุ่น ควรเอาไปเท่าไหร่ดี
สวัสดีค่ะ พอดีว่ามีรร.แพลนจะไปญี่ปุ่น6วัน 5คืนปลายปีนี้ค่ะ ค่าที่พัก ค่าเดินทางอื่นๆ คิดไว้เรียบร้อย แต่ไม่แน่ใจว่าค่าของใช้ส่วนตัว ของฝาก ควรเอาไปประมาณเท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 6278226
สูง 159 หนักเท่าไหร่ดี
สวัสดีค่ะ เราสูงแค่ 159 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ
สมาชิกหมายเลข 1070299
กิน IF 1 เดือน น้ำหนักลงกันเท่าไหร่บ้างคะ
เราทำ IF มาได้เดือนนึงน้ำหนักลงไปแค่ 0.5 โล มาถูกทางมั๊ยคะ รู้สึกว่าลงน้อยจัง คนอื่นๆลงกันเท่าไหร่บ้างคะ ของเราปกติมั๊ย หรือทำอะไรผิดรึเปล่า เราทำแบบ 8/16 กิน เ
สมาชิกหมายเลข 4348721
สูง 158 ควรหนักซักเท่าไหร่ดีคะ
ตอนนี้ จขกท หนัก 53 กิโลกรัม สัดส่วน 34-28-37 ต้นแขน 12นิ้ว ต้นขา 21 นิ้ว รบกวนเพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำทีค่ะ เรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1000527
สูง 166 นน. 50 ผอมเกินไปมั้ย? ถ้าเพิ่มควรเพิ่มเท่าไหร่ดี + ขอวิธีทำให้อ้วน(ปล.อ้วนยากกินไรไปก็ถ่ายออกหมด)
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลายคนบอกว่ากำลังดีหุ่นดี บางคนบอก ถ้าอ้วนอีกนิดนี่กำลังน่ารักเลยนะ ส่วนตัวเราอยากอ้วนอีกนิด แต่ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ดีถึงจะสมดุล หรือดูอวบๆกำลังดี
สมาชิกหมายเลข 3599826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความรักวัยทำงาน
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 163 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ
เรารู้สึกโอเคนะ แต่แฟนบอกว่าอ้วน
เราควรหนัก 45 เพื่อนๆคิดว่าควรหนักเท่าไหร่ดี