ดิฉันหนัก 53 สูง 163 ถือว่า อ้วนมั้ยคะ

สมมุติว่าสเปกเขา สวยน่ารัก ตัวเล็ก ขาว แล้วเขาเป็นแฟนกับเราที่หนัก53 แล้วชอบบอกกับเราว่า "ทำไมเธออ้วน ตัวใหญ่อ่ะ" ดูไม่พอใจทุกครั้งกับเรา  แบบนี้คนเป็นแฟนกันมันสมควรพูดแบบนั้นไหม หรือเข

คือหนัก 53 กก. สูง 163 ซม. เราเปนคนหน้ากลมแก้มเยอะ ที่บ้านทักว่าอ้วน ทำยังไงดีค่ะ อยากลดให้มันดูเล็กลง

ถ้าเป็นเมื่อก่อน ให้เอา 110 ลบจากความสูงก็จะเป็น 53 ใช่ไหม๊คะ แต่เดี๋ยวนี้หนัก 53 ก็ยังถือว่าท้วมๆ ควรหนักเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นโอเคคะ

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท

ก่อนหน้านี้มีหลายคนมาบอกกับ จขกท.ว่า ผอมไปน่ะ บางคนบอกว่า ถ้าลดน้ำหนักลงนิ๊ดนึง จะหุ่นดีกว่านี้น่ะ แล้วเพื่อนๆ คิดเห็นว่าอย่างไรกันบ้างคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีลดหรือคุมอาหารแนะนำกันได้ค้า

เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทานน้อยลงมาก แต่ นน. ก็ไม่มีท่าทีจะลงเลย ทา