วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน

ช่วยด้วยเถอะพลีสสส!! ตามหัวข้อเลยนะ คือเป็นคนที่อ้วนมากก น้ำหนักเนี่ย60กว่าา แต่วัยเรียนก็ถือว่าเยอะเนาะ ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วยหน่อยค่ะ พอดีว่าต้องออกงาน แต่หน้าก้ใหญ่ เหนียงก้มี ขาก้ใหญ่มว้ากกก แขนก้ใหญ่ ใส่เสื้อผ้านี่คับไปหมดค้ะ ช่วยด้วยนะค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ