หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาเก๊าเปิด ”โรงพยาบาลในรีสอร์ตคาสิโน“ แห่งแรกของโลก หวังยกระดับสู่ศูนย์กลางการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ
มาเก๊าเปิด "โรงพยาบาลในรีสอร์ตคาสิโน" แห่งแรกของโลก หวังยกระดับสู่ศูนย์กลางการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ มาเก๊า เมืองศูนย์กลางคาสิโนที่ใหญ่ที่สุดในโลก กำลังมุ่งหน้าสู่การเป็นจุดหมายปลายทางการท่อง
Lady_Simplicity
เชียร์สดกอล์ฟหญิง รายการ Buick LPGA Shanghai 2025 วันที่ 2
กระทู้นี้ยินดีต้อนรับแฟนกีฬากอล์ฟและคนรักกีฬากอล์ฟทุกท่าน เพื่อรักษาบรรยากาศการเชียร์ ขอความกรุณาเคารพกติกาการเชียร์ตามนี้ - คอนเซปต์เราก็คงเดิม ไม่มีการรายงานที่เป็นทางการ&nb
สมาชิกหมายเลข 3211913
สอบถามเงื่อนไขขายกองทุน RMF เมื่ออายุครบ 55 ปี
ขอคำแนะนำ สมช. เกี่ยวกับการขายกองทุน rmf เมื่ออายุครบ 55 ปี ข้อมูล : อายุครบ 55 ปี เมื่อ กย.68 - ลงทุนมาระยะเวลาเกิน 5 ปี ซื้อกองแรกเมื่อปี 59 - ปีนี้ซื้อ 1 ครั้ง ก่อนอายุครบ 55 คำถาม 1. ถ้าต้องการขา
สมาชิกหมายเลข 770133
ผิดที่เราหรือเราที่ผิด
เรามาตั้งคำถามค่ะอยากรู้ว่าพี่ๆเพื่อนๆน้องๆคิดยังไงกับคำถามนี้คะแล้วคิดว่า้ราผิดมั้ย เราอาศัยอยู่กับครอบครัวย่าค่ะแล้วเขาก็ค่อนข้างเคร่งเรื่องการเรียน1-2ปีก่อนเราอยากต่อสายอาชีพค่ะเพราะเราถนัดและเราก็
สมาชิกหมายเลข 9081906
ผมเลิกอดอาหารไม่ได้ทำไงดีครับ มาจากการลดน้ำหนัก น่าจะผิดวิธี
ผมเคยหนัก 83 กิโล ลดน้ำหนัก เหลือตอนนี้ 60 - 61 กิโลครับ แต่ว่าแรกๆๆ ออกกำลังกายกับควบคุมอาหารจน 65 แต่ก็พอใจกับรูปร่างแล้วนะครับ แต่น้ำหนักก็ลงเรื่อยๆ เพราะอดอาหารด้วย เพราะว่ากลัวกลับมาอ้วนอีก จนต
สมาชิกหมายเลข 1115141
60 วัน ประสบการณ์ลดความอ้วนได้สําเร็จ โดยไม่กินยาลดความอ้วน (ไม่โทรม ไม่โหย ไม่พึ่งยา)
สวัสดีครับผมชื่อ ชิด อายุเพิ่งครบ 28 ไปเมื่อวันที่ 12 ส.ค.ที่ผ่านมา วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ในการลดความอ้วนให้กับเพื่อนๆครับ ความตั้งใจที่อยากลดความอ้วน เนื่องจากผมเป็นคนอ้วนง่ายและเป็นคนชอบกิน ป
สมาชิกหมายเลข 2543560
มีวิธีออกกำลังกายสำหรับคนผอมไหมครับ?
ผมตัวผอมมากเมื่อเทียบกับส่วนสูง สูง177 แต่หนักแค่61 เอง เลยอยากหาวิธีออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักครับ เพราะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที🥲🥲
สมาชิกหมายเลข 6400392
ขอตารางฟิตหุ่นจาก อ้วนไปหุ่นดีภายใน60วันหน่อยคับ
คือผมเล่นเวทกับคาดิโอ้ควบคู่กันแล้วน้ำหนักเหลือ88 ไม่ไปไหนเลย อยากฟิตหุ่นภายใน 60 วันอะคับ ขอตารางออกกำลังกายหน่อยคับแบบ2เดือน พุงยุบ ไขมันส่วนต่างๆให้ลดลง อะคับ ผมสูง177 หนัก 88 ณ ตอนนี้ หุ่นล่าสุด
สมาชิกหมายเลข 1328764
ลดน้ำหนักดีไหม
คือ เราเป็นสาวประเภทสองค่ะ อายุ15ปี ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมากเลยค่ะ หนัก60 สูง158 มีเพื่อนคนนึง หุ่นดีมาก แต่ก่อนมันอ้วนมาก อ้วนกว่าเราอีก เราถามมันว่า ไปทำอะไรมา มันบอกว่า vistra l-phenylalanine ซึ่งม
สมาชิกหมายเลข 1089691
สัญญากับแม่ไว้ว่าจะลดความอ้วน
คือแม่ขอให้ลดน้ำหนักจาก60ให้เหลือ55หรือ50ก้ได้ แต่มันยากมากช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักให้หน่อยได้ไหมค่ะแบบไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนอ่ะค่ะ และก้ไม่ต้องออกกำลังกายได้ไหมค่ะ เพราะว่าไม่ค่อยมีเวลาอ่ะค่ะ ช่วยหาวิธี
สมาชิกหมายเลข 3681862
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ