หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับมาจากทำงานแนวนอนแผ่ลูกเดียว มีวิธีอะไรที่ช่วยให้มีเเรงลุกไปทำอย่างอื่นบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เป็นบ่อยมากครับ พอถึงบ้าน ล้มตัวลงนอน ก็ไม่มีแรงลุกไปทำอะไรเลย เหนื่อย พอไปกินข้าวเสร็จก็มีแรงมาบ้าง
แต่ก็นอนแหง่วเหมือนเดิมครับ
มันล้าๆเพลียๆ แต่ก็ต้องจำเป็นไปหาทำอย่างอื่นบ้าง บางวันฝืนใจ เก็บที่นอน บังคับห้ามขึ้นเตียง วันนั้นงานบ้านถึงคืบหน้า แต่ก็เหนื่อยอยู่ดี
พอมีวิธีหรือของกินอะไรช่วยให้สดชื่นคลายเหนื่อยบ้างไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาง่วงนอน แต่ยังทำงานไม่เสร็จ (ที่บ้าน) เราควรนอนก่อน แล้วค่อยตื่นมาทำงาน หรือ ทำงานให้เสร็จก่อนแล้วค่อยนอน???
จขกท. มีงานประจำ + ขายของออนไลน์ กว่าจะแพ็คของให้ลูกค้าเสร็จ ก็ปาไป ตีหนึ่ง ตีสอง เช้าตื่น ตีห้าครึ่ง แรกๆ ร่างกายก็ไหว หลังๆ ก็เริ่มล้า เหนื่อย เพลีย ง่วง ง่วง ง่วง ทุกวันนี้ ถ้าวันไหน "ง่วง
NFS
ทำไมหลังมีเพศสัมพันธ์ถึงเหนื่อยล้าเพลียมากๆ
สมาชิกหมายเลข 6654596
แรงน้อย พาหะธาลัสซีเมีย เหนื่อยง่าย ตกเย็นมาสลบ กินวิตามินอะไรดีคะ
พอตกเย็นมา สลบเป็นตายค่ะ อ่านหนังสือ ทำงานอะไรต่อ ไม่ไหวเลย ทางอะไรเสริมดีคะ จะได้สดชื่นแรงเยอะ เพราะว่า บางครั้ง กลับมาบ้าน ก็จำเป็นต้องทำงานบ้าน หรือเคลียร์งานต่อ แต่ทำไม่ไหว ได้แต่นอน ลืมตา ด้วยคว
หมื้นลี้ ริมปิง
คนอายุ 60 กว่า นอนหลับได้ทั้งวัน ร่างกายอ่อนเพลีย เมื่อยล้า เป็นอาการปรกติหรือมั้ย มีทางไหนที่ทำให้ร่างกายท่านสดชื่นขึ้น
แม่บอกว่าร่างกายเพลียมาก เหนื่อยง่าย อยากนอนทั้งวัน ทำอย่างไรให้ร่างกายสดชื่นและแข็งแรงขึ้นกว่านี้คะ
please tell me
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
เคล็ดลับสายมู! อโรม่า 12 ราศี
ตามความเชื่อโบราณ พลังจากพืชและดอกไม้ช่วยปรับสมดุลจิตใจ เชื่อมโยงพลังระหว่างตัวเราและธรรมชาติ เมื่อใช้ผ่าน อโรม่า (Aromatherapy) จะช่วยเปิดรับโชคลาภ ความรัก และความสำเร็จอย่างเป็นธรรมชาติ กลิ่นนำโช
Pum Connect
หน้าหมอง ไม่สดชื่น เหมือนคนป่วยเป็นโรค ทำไงดี
ตามหัวกระทู้นะคะ คือ พักหลังๆมานี้เพื่อนทักบ่อยขึ้นว่าดูหมองๆ เพลียๆไม่ค่อยสดชื่น หน้าซีดเซียว เหมือนคนไม่มีเเรง และปาก จขกท ก็ซีด (เห็นคนป่วยยังไงหน้าจขกทเป็นอย่างงั้นเลย) พักหลังนี้ จขกท นอนดึกบ่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 2267566
กินข้าวไม่ลง นอนเยอะ ไม่มีเเรง ทำไงดีครับ
ตอนเช้า กินได้เเค่กาเเฟ กลางวันก็กาเเฟ ถ้าฝืนกินอะไรเข้าไปนี่อ้วกออกมาเลยครับ จะกินข้าวได้ก็ เย็นๆมืดเลยอะครับเเล้วกินได้นิดเดียวด้วย(ข้าวกล่อง) พอกินเสร็จก็จะเพลียจนหลับ ประมาณ 2 ทุ่ม ยาวจนถึง 8 โมง
สมาชิกหมายเลข 7439766
ทำงานหนักประเภทใช้แรงงานกับออกกำลังกาย ทำไมรู้สึกให้ผลลัพธ์ต่างกัน?
สวัสดีค่ะ อยากรู้ว่า การทำงานหนัก กับ ออกกำลังกาย นี่ให้ผลลัพธ์เหมือนกันรึป่าว พวกสุขภาพ ผิวพรรณ คือ ตอนเราเรียนอยู่หอ เวลาไปวิ่ง ออกกำลังกายตอนเช้า ช่วง 6โมงเช้า ประมาณครึ่ง ชม. กลับมาอาบน้
สมาชิกหมายเลข 5672952
>>>ทานตะวันพันดาว<<<
ทานตะวันเฝ้าหมายปองจ้องอาทิตย์ หวังเพียงสิทธิ์ชิดใกล้กลับปั่นป่วน ชะตารักขมขื่นกลืนรัญจวน คิดคร่ำครวญทีท่าเธอสะท้านใจ ท่ามร้อนแดดแผดเผาบรรลัยกัลป์ จะพร้อมหันสมัครภักดิ์เจ้าไถง มีคืนวันดีดีไม่ผละไกล ต
รัชต์สารินท์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับมาจากทำงานแนวนอนแผ่ลูกเดียว มีวิธีอะไรที่ช่วยให้มีเเรงลุกไปทำอย่างอื่นบ้างครับ
แต่ก็นอนแหง่วเหมือนเดิมครับ
มันล้าๆเพลียๆ แต่ก็ต้องจำเป็นไปหาทำอย่างอื่นบ้าง บางวันฝืนใจ เก็บที่นอน บังคับห้ามขึ้นเตียง วันนั้นงานบ้านถึงคืบหน้า แต่ก็เหนื่อยอยู่ดี
พอมีวิธีหรือของกินอะไรช่วยให้สดชื่นคลายเหนื่อยบ้างไหมครับ?