หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
อาหารเสริม
แพทย์
เบิร์น (Burn)
ผมมีน้ำหนักเยอะครับ 153 โลไ้ด้ สูง 178
เพื่อนๆพี่พอจะทราบโรงพยาบาล คลีนิค ไหน
ที่สามารถช่วยรักษาโรคอ้วนได้บ้างครับ หรืออาหารเสริมตัวไหนดี (ดื้อยาครับ)
ผมอยากลดน้ำหนักครับ (กำลังกายผมก็ออกนะครับ
แต่ผมเหมือนร่างกายไม่ค่อยปกติและอยากลดน้ำหนักได้เร็วหน่อยครับ) ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นอายุ 14 หน่อยค่ะ (=_=)
คือหนูหนัก 59 กก. สูง 153 ซม. หนูอยากลดให้เหลือ42+ ควรทำอย่างไรค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 5239615
ถ้าไม่ออกกำลังกายคุมอาหารอย่างเดียวจะลดน้ำหนักได้มั้ยครับ
ปัจจุบันผมอายุ28หนัก95สูง176ถ้ากินคลีนอย่างเดียวจะลดความอ้วนได้มั้ยครับโดยไม่ออกกำลังกาย
ชายผู้โดดเดี่ยว
วิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง
สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบถูกต้อง สุขภาพดี เพราะเคยทานยาลดน้ำหนักมาก่อน ทานตัวที่แรงมาก พอน้ำหนักลดก็หยุดยา ไม่โยโย่นะคะ แต่กลายเป็นดื้อยาไปเลย เลยอยากขอวิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง อยากรู้ขั้นตอนว่าจะลดตร
สมาชิกหมายเลข 2284740
##ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ออกกำลังกายประจำ แต่อยากลดพุง ใช้ Fat burn or L-carnitine ดีครับ?
ผมเป็นสายผอม จาก 48 จนตอนนี้ 72 นะคับ สูง 178 ตอนนี้ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักแล้ว แต่อยากลดห่วงยาง ลดพุง ที่เป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักที่เยอะมากๆ ทุกวันนี้เล่นเวท+ ตีแบด แต่ยังลดพุงไม่ค่อยได้ เลยมาขอคำ
arm_song
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
ลดน้ำหนักควรแบ่งมื้อยังไงมื้อละกี่แคลดี
คือผมเป็นคนที่อ้วนมากครับแต่จะอ้วนลงหน้าอกลงพุง ตอนนี้กำลังจะลดน้ำหนักเลยอยากมาถามว่าแต่ละมื้อควรกินกี่แคลควรมีกี่มื้อ ค่าBMR(1926) อายุ 17ปีครับ น้ำหนัก80 ส่วนสูง176-178
สมาชิกหมายเลข 5718140
มีใครเคยลดน้ำหนักแล้วได้ผลบ้างค่ะ? ขอhow toหน่อยค่ะ♥
ใครเคยลดน้ำหนักแล้วได้ผลบ้างค่ะ ขอวิธีหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักค่ะ คือหนัก55-59 นี่แหละค่ะ สูง153 อายุ14ค่ะ ขอวิธีลดแบบถูกวิธีและปลอดภัยด้วยค่ะ อยากลดสัก10กว่าโลค่ะ😂
สมาชิกหมายเลข 5239615
ออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกไม่ลดคะ
สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้สูง 153หนัก 53 ค่ะ เเต่ว่าไม่ได้ดูอ้วนมาก จะดูตันมากกว่า ใครมีวิธีดีๆช่วยเเนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5121734
กินคลีนลดไขมันยังไงให้ประในเมื่อทำกับข้าวเองไม่ได้
สวัสครับผมกำลังพยามๆลดไขมันอยู่ (ตอนนี้น้ำหนัก105กิโล) อยากถามทุกคนว่าคุมอาหารยังไงให้ประหยัดพอดีว่าผมอยู่ห้องเช่าไม่สามารถทำอาหารได้และไม่มีตู้เย็นครับตังก็ไม่ค่อยมี😢 อยากได้ความเห็นของทุกคนมาช่วยในก
สมาชิกหมายเลข 4759613
ลดน้ำหนักค่ะพี่
สูง153 น้ำหนัก 60 อยากลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2988985
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
อาหารเสริม
แพทย์
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามหน่อยครับ
เพื่อนๆพี่พอจะทราบโรงพยาบาล คลีนิค ไหน
ที่สามารถช่วยรักษาโรคอ้วนได้บ้างครับ หรืออาหารเสริมตัวไหนดี (ดื้อยาครับ)
ผมอยากลดน้ำหนักครับ (กำลังกายผมก็ออกนะครับ
แต่ผมเหมือนร่างกายไม่ค่อยปกติและอยากลดน้ำหนักได้เร็วหน่อยครับ) ขอบคุณครับ