หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักค่ะพี่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
ปัญหาชีวิต
เบิร์น (Burn)
สูง153 น้ำหนัก 60
อยากลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักค่ะ
อายุ15 น้ำหนัก 102 สูง170 อยากลดค่ะช่วยหน่อยนะคะ มีเวลาให้การออกกำลังกายไม่เยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7694528
วิธีลดน้ำหนัก
อายุ15 ค่ะ น้ำหนัก 70 สูง165 คือว่าหนูอยากลดน้ำหนักค่ะ อยากลดเหลือ 60 พอมีวิธีแนะนำไหมคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6999244
ขอวิธีลดน้ำหนักภายใน1เดือนค่ะ
อยากลดน้ำหนักมากค่ะ เราสูง 165 น้ำหนัก 58 เราตั้งไว้อยากลดน้ำหนักได้53-54 ใครพอจะมีวิธีบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4956601
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
อายุ15 นน60. สส166 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7012719
อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก
แนะนำอาหารการกิน หรือการออกกำลังกายหน่อยค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก อายุ 24 ค่ะ หนัก 75 สูง 169 เอว 32 สะโพก 40
สมาชิกหมายเลข 5967745
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต
parn 256
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย
พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้
สมาชิกหมายเลข 3216951
บทเรียนจากความไว้วางใจในที่ทำงาน
ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน
ปลาทอด23
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
ปัญหาชีวิต
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักค่ะพี่
อยากลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารค่ะ