อยากเพิ่มความสูงค่ะ ใครมีวิธีเพิ่มความสูงมาแชร์กันหน่อยค่าาา

แนะนำผมหน่อยย

คือเป็นคนผอมกินเยอะนะ เเต่มันไม่อ้วนเลยง่ะ  เพื่อนก็บอกลองกินยาถ่ายพยาธิดู คือเราก็ลังเลว่ากินเเล้วมันจะอ้วนจริงหรอ? ขอความคิดเห็นคนที่เคยกินหน่อยย

ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ แต่มีงานรวมญาติ ตั้งใจว่าจะไปแคมป์ริมน้ำแบบหาอะไรย่างกินกัน ช่วยแนะนำเนื้อสัตว์ หรืออะไรที่ย่างทานแล้วไม่อ้วนหน่อยค่าาา🥲🥲🥲

ตอนนี้อายุ22 แล้วคร้ะ สูง160 น้ำหนัก44เอง ดูผอมไป วันๆกินแล้วก็นอน แต่ทำไมไม่อ้วนก็ไม่รู้ คัยมีวิธีบอกหน่อยคร้ะ:):):)

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นกินเก่งมาก ไม่ค่อยออกกำลังกาย กินจุกจิกไปเรื่อยเปื่อย 😔 จนเราเริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เราเคยหันไปพึ่งยาลดน้ำหนักนะ แต่ไม่ได้ผล 😭 แถมโยโย่ขึ้นอีกเป็นกองเลยด้วย 😷 จนแม่เราทนไม่ไหวเลยอ

🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร

พอดีบ้านเราไม่ใกล้ห้างเลยย ได้แต่ไปดูในเซเว่น แต่ลองพวกครีมซองแล้วไม่โอเครเลยค่า มีใครแนะนำสำหรับ คนผิวมัน มีสิว ไหมคะะ แนะนำเลย หรือใครเคยมีอะไรแนะนำบอกเลยค่ะ จะได้เอาไปปรับใช้ เพราะเราเคยลงกระทู้เรื

อยากกินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงขอผู้รู้แนะนำหน่อยค่าาา 🙏🏻🙏🏻

แบบลดเร็ว ไม่แพง ไม่อันตราย

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได