ลดน้ำหนักอยู่ทานของย่างอะไรได้บ้าง

คือคุมอาหารอย่างจริงจังมา2เดือนละ ลดไปได้6-7โล ยังไม่ถึงเป้า พื้นฐานเป็นคนชอบกินมากๆๆๆ ตอนนี้อยากกินคอหมูย่างน้ำตก เค้กทีรามิสุ และอื่นๆอีกมากมาย อยากกินของไม่ดี อยากจะผ่านจุดนี้ไปให้ได้อยากเปลี่ยนน

คือแม่ค้าเขาเอาไปต้มสุกก่อนแล้วเอาไปย่างนิดหน่อยให้พอหอม ผมก็ซื้อทานทุกเย็น จะเป็นไส้ตันปนกับไส้อ่อนกินทุกวันเลย ไปอ่านเจอเนื้อหาว่า "พวกเครื่องในกินมากๆจะทำให้เป็นนิ่วในถุงน้ำดี + เป็นเก๊าท์&quo

ถ้าเอาหมูชิีนนึงมาแบ่งครึ่งพอดีเป๊ะๆ ครึ่งแรกมาย่างไฟ ครึ่งที่สองมาต้มในน้ำ อยากทราบว่าหมูทั้งสองชิ้น ให้พลังงานเท่ากันไหมครับ

คอหมูย่างกับนมหมูย่าง อะไรมีมันกว่ากัน