เดินบ่อยจะทำให้หน่องขาใหญ่

สวัสดีครับพอดีผมอยากทราบว่าพอมีวิธีที่ทำให้หน่องดูเรียวมั้ยครับ ผมเล่นบาสทุกเย็นนะครับแล้วก็วิ่งบ่อยๆด้วยครับ แต่น่องผมก่อยังไม่เล็กลงเลย. เลยอบากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้หน่องดูเล็กลง. #ขอบตาคร

เวลายืนเฉยๆ เดินวิ่ง ไม่ปวดนะครับ แต่ถ้ายืนพักขา นั่งเฉยๆแบบไม่เขย่าขา ยืนพักขาแบบไม่เขย่าขา จะปวดตั้งแต่ข้อพับเข่าด้านหลัง ลามไปถึงน่องขาเลยครับ แต่ถ้าลงน้ำหนัก หรือเขย่าขาไปด้วย ไม่เป็นครับ สงสัยมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำงานยืนทั้งวัน ขาเริ่มใหญ่ขึ้น น่องขาโตขึ้น ถ้ายังคงทำงานยืนวันละหลายๆชั่วโมงอยู่ มีสิทธิ์ขาเรียวมั้ยคะ

ปวดขา ปวดน่องขาเกิดจากการเตะบอลเยอะๆไม่ค่อยได้ยืดสุด ปวดทุกครั้งที่เดินที่ยืน ทำวิธีไหนหายคะ

ขอวิธีลดน้ำหนักให้เห็นผลค่ะ สูง165 หนักประมาณ 124 กก อยากลดเหลือ 52-54  ใช้เวลากี่เดือน ขอไม่มีกล้ามแขน น่องที่ขา มีกล้ามท้องได้นิดหน่อย อยากลดประมาณสัก 15 กก ต่อเดือน เป็นได้มั้ย ขอบคุณค่ะ

เราคิดมาตลอดเลยว่าน่องไก่ก็คือส่วนขาของไก่ จนวันหนึ่งเราไปซื้อปีกไก่ที่เป็นปีกเต็มยังไม่ได้แยกส่วน ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร ก็ปีกไก่ปกติ จนกระทั่งเราหั่นไก่เราตามข้อต่อของปีกเเยกได้3ส่วน มันมีชิ้นหนึ่งที

พอจะมีวิธีการลดขา (น่อง) ไหม อยากให้เล็กลง ไม่รู้วิธีเลย ใครพอจะรู้บ้าง

เวลายืนหรือเดินประมาณ15นาทีจะเริ่มมีอารปวดน่องและมาที่ต้นขาจนถึงสะโพกเป็นเพราะอะไรค้ะเวลานั้งลงไม่ปวดค้ะแต่พอลุกยืนก้อเปนอีกจะเปนตอนช่วงรดน้ำต้นไม้ค้ะรดน้ำประมาณ30นาทีกว่าจะรดน้ำทรมานจิงๆ