ขาใหญ่น่องใหญ่เพราะทำงานยืนทั้งวัน มีสิทธิ์ขาเรียวได้มั้ยคะ โดยที่ไม่ต้องเปลี่ยนงาน มีวิธีแก้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำงานยืนทั้งวัน ขาเริ่มใหญ่ขึ้น น่องขาโตขึ้น ถ้ายังคงทำงานยืนวันละหลายๆชั่วโมงอยู่ มีสิทธิ์ขาเรียวมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4271406

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากจะลดสะโพกจนถึงขา แต่งานที่ทำเป็นแบบนั่งเก้าอี้ตลอด มีวิธีแนะนำไหมคะ?

เมื่อก่อนเจ้าของกระทู้เป็นคนสะโพกไม่ค่อยใหญ่ค่ะ ช่วงขาก็ด้วย แต่ได้ทำงานใหม่แล้วต้องนั่งเก้าอี้ตลอดเลย จนช่วงล่างใหญ่ขึ้น เลยอยากลดลงบ้างแต่เพราะงานที่ทำเป็นแบบ

สมาชิกหมายเลข 6094288

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ยืนนานๆเดินๆทั้งวัน ทำให้ขาใหญ่มั้ยค่ะ

คือเรามาทำงานร้านอาหารค่ะแล้วคือแผนกที่ต้องบริการลูกค้า เรายืน เราเดินทั้งวันเลยไม่ได้นั่งเลยค่ะ ในระยะยาวจะทำให้ขาเราใหญ่มั้ยค่ะ เกี่ยวรึป่าวก็ไม่รู้ แล้วถ้าเก

สมาชิกหมายเลข 4626897

ความงาม

ต้นขาใหญ่จนเหมือนสะโพกบุบลงไปเลยค่ะ

1. ความเข้าใจตรงนี้เรียกว่าปีกสะโพกใหญ่ใช่ไหมคะ 2.เคยหาข้อมูลมาบอกว่าเกิดจากไขมันสะสมที่ต้นขา ถ้าใช่ ยังไงได้บ้างคะ 3.เป็นมานานมาก หลายปีแล้วค่ะ สงสัยมาตลอด ทำไ

สมาชิกหมายเลข 992193

เครื่องออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ไขมัน (Fat)

น่องขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ( เดินเยอะ )!!

เราต้องเดินตลอดเวลา เพราะทำงานเสิร์ฟช่วยครอบครัว ตลอด สะสมมา 5-6 ปีแล้วค่ะ เค้าพึ่งมาสังเกตุเพราะมีคนทักบ่อยมากว่าทำไมน่องขาใหญ่จัง คือเราทราบว่ามันใหญ่เพราะกล้

สมาชิกหมายเลข 7857514

ออกกำลังกาย

ผ่าตัดขา ดามเหล็ก สามารถยืนเป็นเวลานานๆได้มั้ย

ช่วงเดือน ตุลาคมปี61 เกิดอุบัติเหตุ ขาหัก2ท่อน ได้ใส่เหล็กดามไว้ ผ่านมาแล้ว6เดือน สามรถเดินได้ปกติค่ะ แล้วต้องยืนทำงานเป็นเวลานานๆ มันจะส่งผลกระทบอะไรต่อขาเรามั

สมาชิกหมายเลข 5211612

กายภาพบำบัด

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?

เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี

สมาชิกหมายเลข 771119

ฟิตเนส

Weight Training

Squat

สุขภาพกาย

ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม

ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ

สมาชิกหมายเลข 2152906

Weight Training

ฟิตเนส

Squat

ออกกำลังกาย

สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ

สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก

สมาชิกหมายเลข 2623628

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

Squat

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

วุ้นเส้นอ้วสวนไหม

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ

สมาชิกหมายเลข 9252777

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

{room_name}

ขาใหญ่น่องใหญ่เพราะทำงานยืนทั้งวัน มีสิทธิ์ขาเรียวได้มั้ยคะ โดยที่ไม่ต้องเปลี่ยนงาน มีวิธีแก้มั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ