บรีฟให้ท่ารับบอล ท่าขึ้นตี ท่าบล็อคสวยๆสุภาพเรียบร้อยหน่อยครับ มาตั้งท่ากางแขน กางขาแบบนี้มันไม่ใช่ครับ มันไมใช่วัฒนธรรมไทยครับ ฝากบอกนักกีฬาเวลาเล่นให้เก็บแขนเก็บขาด้วยนะครับ จะยิ้มก็ยิ้มนิดเดียวพอ ไ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

สวัสดีค่ะ (= ณ ตอนนี้ ปวดขา น่องตึงมากเลยค่ะ  เนื่องจากเดินไปช้อปที่ตลาด เดินขึ้นลงบันได 3 ชั้น หลายรอบ ช่วงตรุษจีน นี่เดินเกือบหมื่นก้าวได้ อมก... โอมจี...  น้ำมันไพล ยานวด นวดแผนไทย

ออกตัวก่อนว่า เดี๊ยนเล่นกีฬาไม่เป็น และไม่ใช่คอบอล นะคะ กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาด้วยเหตุผลด้านชาตินิยมเฉย ๆ ค่ะ คืออย่างที่เคยพูดไปบ้างแล้ว ในกระทู้ก่อน ๆ ว่าถ้าโอนมาเลย มันไม่สะท้อนถึงความสามารถในการพัฒน

มีสนามกีฬาระดับโลก หลังคาปิดอย่างดี  มีรถไฟจอดถึงหน้าช่องขายตั๋ว  สิ่งอำนวยความสะดวกครบ ระบบเอ็นเตอร์เทนเมนท์ แสง สี เสียง  แต่ทำไมไม่จ้างโค้ชระดับโลกมาทำทีม ถ้าลงทุนซะหน่อยจะไปไกลกว่าน

2 สาวขี้แย ​สา​วเซนซิทีฟ งดคู่ค่ะ บอลแรกแตก บ้าพลังแต่เกมรับขาตาย บุกบอดทั้งคู่ ช่วยอะไรไม่ได้เลย หลายแมทช์ล่ะ ออมถิง ไขว้เฟิร์นเต้าอั้น บอลแรกออมถิงวันนี้แทบไม่หลุด บุกไม่บอด มีสมดุล สองคนในสนามก็

สวัสดีครับ เมื่อวานผมไปเตะบอลกับเพื่อนๆหลังเลิกงาน มีอยู่จังหวะหนึ่งผมกระโดดแย่งหม่งลูกบอลจากเพื่อนๆลงพื้นปุ๊บข้อ เท้า ข้างขวา พลิก ตอนนั้นก็เจ็บนิดหน่อยแต่ก็ไม่เป็นอะไรสามารถเล่นต่อได้แต่พอเช้านี้อาก