หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครหุ่นแบบเราบ้าง !!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ส่วนตัวหนัก 53-54 สูง 161 ประมาณนี้
ใครมีน้ำหนักเท่าเรา สูงเท่าเราบ้าง ‼️‼️
แล้ววิธีลดขาลดแขนมีวิธีไหนบ้างค่ะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง160-161 น้ำหนัก 53-54
สูง160-161 น้ำหนัก53-54 ถือว่าอ้วนไหมคะ แงงงงง🥺
สมาชิกหมายเลข 5526944
ขอวิธีลดความเครียดกับการลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือพยายามลดมาตั้งแต่ปิดเทอมแล้วค่ะ จาก61จนถึงตอนนี้ลดได้ผอมสุดที่53จากนั้นก็เด้งไป56ไปๆมาๆก็54ตอนนี้ดีดมา55สูง161ค่ะ(เอวลด2นิ้วขาลดนิดหน่อยไม่กี่เซ็นต์) แต่ตอนนี้ไม่สนที่น้ำหนักแล้วค่ะพอสนน้ำหนักทีไรค
สมาชิกหมายเลข 6374784
สูง 161 ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ?
เราสูง 161 ซ.ม. น้ำหนัก 51-53 ค่ะ ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้มาตลอด เลยสงสัยว่าในมุมมองของแต่ละคนส่วนสูงกับน้ำหนักประมาณนี้หุ่นแบบไหนคะ ผอม สมส่วนหรืออวบคะ ส่วนตัวแล้วก็โอเคกับน้ำหนักแบบนี้ค่ะ แต่เคยคิดอยากลดใ
สมาชิกหมายเลข 4900756
หุ่นเเบบนี้อ้วนรึป่าว
อยากทราบว่า.... คนหน้าอกคัพF90 รอบเอว29นิ้ว สูง158 ซม. น้ำหนักประมาณ53-54 กก. แบบนี้เค้าเรียกว่าอ้วนรึป่าวคะ?
สมาชิกหมายเลข 2784153
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
หุ่นแบบนี้ผู้ชายมองว่าไง ??
แก้ไข เราหนัก 53-54 สูง 161 ค่ะ เราอยากรู้ว่าผู้ชายเขาชอบผู้หญิงหุ่นประมาณไหน ?? เราสูงพอดีๆ จะอวบๆหน่อย ถ้าหน้าตาแบบเราผู้ชายจะมองว่าบ้านนอกหรือดูดีค่ะ #รูปอยู่ใค้คอมเม้นนะค่ะ 📌📌📌
สมาชิกหมายเลข 2714718
อยากลดน้ำหนักค่ะ ใครมีวิธีดีๆมาแนะบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ ฉันเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยตัวเล็ก หุ่นดี ส่วนสูง 165 ไม่สูงมากค่ะ ตอนนี้อายุ21 ปีค่ะ มีลูกแล้ว1คน ผู้หญิงคะ 4ขวบแล้ว ตอนท้องน้ำหนักขึ้นไปถึง72มาแล้ว แต่ว่าก็ลดได้ค่ะ แต่ตอนนี้สิค่ะ น้ำหนักข
สมาชิกหมายเลข 3569961
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
อยากจะลดต้นแขนและนน.ตัวซัก2kg. ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ขอท้าวความก่อนนะคะ พื้นฐานเราไม่ใช่คนอ้วนคะ แต่ก็ไม่ผอม เรียกว่ากลางๆแต่มีปัญหาเฉพาะจุด คือถ้าใส่ชุดพลาดก็จะดูอ้วน ๆ แต่ถ้าเลือกชุดดี ไม่พลาดก็ดูไม่อ้วนคะ เรื่องพุงเล็กๆยังพอซ่อนได้กับเสื้อผ้าที่พอดี
สมาชิกหมายเลข 731472
เปลี่ยนจากผอม เป็น หุ่นดี ต้องทำยังไง
คือผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุ 15 น้ำหนัก 53 สูง 173 เอง แขนก้อเล็ก หลังก็เห็นกระดูก แบบว่าผอมแห้งอ่า เฮ้อ.. เศร้า ;( เวลาเดินไปไหน เพื่อนก็ทักว่าผอมบ้าง กระดูกเดินบ้าง ฟังแล้วอยากเศร้า;( ใจก็อยากเข้าฟิตเ
สมาชิกหมายเลข 1494727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครหุ่นแบบเราบ้าง !!!
ใครมีน้ำหนักเท่าเรา สูงเท่าเราบ้าง ‼️‼️
แล้ววิธีลดขาลดแขนมีวิธีไหนบ้างค่ะ ?