หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง160-161 น้ำหนัก 53-54
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สูง160-161 น้ำหนัก53-54 ถือว่าอ้วนไหมคะ แงงงงง🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักแค่ช่วงล่างค่ะ ต้องเริ่มยังไงคะ
เป็นคนที่อ้วนแค่ช่วงล่างอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับพันธุ์กรรมด้วยรึเปล่า สูง161หนัก46 ช่วงบนเล็กมาก แขนเล็กจนดูไม่บาลานส์กับตัว เอว24แต่ตูดนี่ปาไป37แล้ว แงงง😭😭 อยากลดมากๆค่ะ มีวิธีไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล
สมาชิกหมายเลข 2238922
อยากลดน้ำหนักอะค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อ้วนมาก อยากลดน้ำหนัก ไม่ใช่อะไรหรอกค่ะ อยากคอสเพลย์ 5555+ ตอนนี้น้ำหนัก69 สูง161 อ้วนมากๆ ไม่รู้จะเริ่มลดยังไง อ่านมาหลายคนเลยนะคะ แต่มันหนักไป ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ ปกติเรียนพิเศษถึง6โ
สมาชิกหมายเลข 1588157
ส่วนสูง161ซม. น้ำหนัก54-56อ้วนไปมั้ย ลดไงง
หนูอายุ13ปีเป็นผู้หญิงนะ ส่วนสูง161ซม. น้ำหนัก54-56 ขึ้นๆลงๆอยู่ประมาณนี้อ่ะ แล้วตอนนี้ปิดเทอมอ้วนกว่าเดิมอีกมีคนทักว่าอ้วนขึ้นจากที่รู้สึกว่าอ้วนอยู่แล้ว😭 อยากถามว่ามีวิธีลดแบบไหนที่แนะนำบ้างขอด่วนๆเ
สมาชิกหมายเลข 4467225
ขออนุญาตถามนะคะ อายุ13-14 สูง160 นํ้าหนัก53-54 นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 6845501
ขอวิธีลดความเครียดกับการลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือพยายามลดมาตั้งแต่ปิดเทอมแล้วค่ะ จาก61จนถึงตอนนี้ลดได้ผอมสุดที่53จากนั้นก็เด้งไป56ไปๆมาๆก็54ตอนนี้ดีดมา55สูง161ค่ะ(เอวลด2นิ้วขาลดนิดหน่อยไม่กี่เซ็นต์) แต่ตอนนี้ไม่สนที่น้ำหนักแล้วค่ะพอสนน้ำหนักทีไรค
สมาชิกหมายเลข 6374784
น้ำหนักและส่วนสูงประมาณนี้ ถือว่าอ้วนและควรลดน้ำหนักรึยังคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยนะคะ เราคิด(เข้าข้างตัวเอง)มาตลอดนะคะ ว่าเรามีสัดส่วนที่โอเค ไม่ได้อ้วนเกินไป แต่เพื่อนมักว่าจะบอกเสมอ ว่าเราอ้วน คือเพื่อนเราส่วนมากตัวเล็กอะค่ะ หนัก 43,45 ไม่เกินนี้ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 2095309
ควรลดน้ำหนักอย่างไรดี?
สวัสดีค่ะพอดีว่าเราอยากลดน้ำหนักภายใน1เดือนตอนนี้น้ำหนัก58สูง160 สัดส่วน 34 33 40อยากลดให้ได้มากที่สุดเน้นพุงมีกิจวัตรประจำวันเราเเทบไม่ได้ทำอะไรเรยค่ะตื่น12:00น.(กินข้าวมื้อเเรก)เเละไปขายของที่ตลาด20
สมาชิกหมายเลข 7837454
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
มีใครอายุ14ปี สูง160-165 หนัก 40-45 ไหมค่ะ
อยากทราบว่าตัวเองอ้วนรึปล่าว สูง160-161 หนักประมาณ40-43 มีเพื่อนทักมาว่าเหมือนกระดูกเดินได้อ่ะค่ะ อยากทราบว่าสูง160-161 หนักแบบไหนจะพอดีค่ะ ขอแนวเพิ่มน้ำหนักแบบปลอดภัยค่ะ ขอบคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3711937
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง160-161 น้ำหนัก 53-54