หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงแต่เล่นเวทตอน อายุ14
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
เพิ่มความสูง
คืออยากทราบครับว่า ผมอายุ14ครับแต่กลัวไม่สูงครับ คือเล่นเวท6kgครับ
อยากสูงช่วงนี้เล่นเวทแบบนี้จะสูงได้มั้ยครับ(สูง167หนัก51ครับ)
ขอบคุณทุกท่านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13-14เล่นเวท6กิโลดีมั้ยครับ
คือผมกลัวไม่สูงครับเช่นนกล้ามมาตอน ม1 ครับตอนนี้ ม2 แต่ส่วนสูงไม่ค่อยเพิ่ม อยากขอคำแนะนำครับ กลัวไม่สูงครับตอนนี้ 167หนัก51ครับ
สมาชิกหมายเลข 3614085
เล่นเวทตอนอายุน้อยเตี้ยจริงไหมครับ
คือผมอายุ13ครับสูง168-169 ช่วงนี้เล่นเวท กีฬา โหนบาร์ สลับกันครับแต่เคยเห็นเขาบอกกันว่าเล่นเวทแล้วเตี้ยลงจริงมั้ยครับผมเล่นเป็นหลักๆเลยครับกลัวสูงช้าครับ🥹
สมาชิกหมายเลข 8287106
อยากสูงเพิ่ม
คือตอนนี้ผมสูง170.5ครับ ผมอายุ18 อยากสูงไปสัก174-175พอจะมีโอกาสไปถึงมั้ยครับออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ พ่อสูง181 แม่สูง160
สมาชิกหมายเลข 8490595
อยากสูงเเละอยากมีกล้ามครับ
ผมอายุ16ปีส่วนสูง166ครับน้ำหนัก73โล ผมเล่นกล้าม3ปีเเล้วครับเเต่ตอนนี้อยากสูงด้วยครับ คืออยากได้ทั้งกล้ามเเละความสูงครับ ผมควรจะเล่นยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4889354
สอบถามเรื่องส่วนสูง
คือผมอายุ16สูง165 ผมเคยอดอาหารเเละกล้ามเนื้อน้อยเเละกำลังหันมาเวท ผมมีโอกาสจะสูงขึ้นอีกไหมครับ พ่อสูง165 เเม่สูง150 ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6989443
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื
สมาชิกหมายเลข 8603468
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงแต่เล่นเวทตอน อายุ14
อยากสูงช่วงนี้เล่นเวทแบบนี้จะสูงได้มั้ยครับ(สูง167หนัก51ครับ)
ขอบคุณทุกท่านครับ