หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากดูดีขึ้นต้องทำยังไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
ลดความอ้วน
ความรักวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
สวัสดีครับผมอยู่ม.4 ซึ่งผมแอบชอบพี่คนนึงเขาน่ารักมาก คือเดี๋ยวก่อนนะครับเรื่องการเรียนผมก็โฟกัสนะครับพูดไว้ก่อนเลยละกันนะครับ คือม.5ผมอาจไปสอบที่อื่นไรงี้อาจจะไม่ได้อยู่โรงเรียนนี้แล้วแต่คือผมยังดูไม่ค่อยดีซักเท่าไหร่ ปัญหาหลักๆเลยคือผมอ้วนลงก้นครับผมหนัก62สูงประมาณ170อันนี้พยายามออกกำลังกายครับอีกอยากคือสีผิวสีผิวจริงๆแบบตรงต้นขามันไม่ได้ดำมากมันขาวปนเหลืองนะครับทำไงดีผมตั้งกระทู้ไม่ค่อยเก่งผิดพลาดไงขอโทดด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงครับ-3-
เรื่องมีอยู่ว่าผมเตี้ย55 นายละเอียดก็มีคือพ่อผมสูง157กว่าๆแม่ผมสูง160กว่าๆอาจจะเป็นกรรมพันธุ์แหละแต่คือตอนเด็กผมก็เป็นนักกีฬาว่ายน้ำนะครับและกินอาหารครบกินผักก
สมาชิกหมายเลข 4839480
ผมควรเปลี่ยนบุคคลิกนิสัยดีไหมครับ?
คือต้องบอกก่อนนะครับว่าสาเหตุที่ผมอยากจะปรับเปลี่ยนบุคคลิกเนี่ยมีหลายสาเหตุน่ะครับ 1.ผมขอยอมรับนะครับว่าผมเป็นคนหน้าตาโอเคอยู่ครับเเต่เวลาที่ไปจีบสาวเนี่ย100%ผม
สมาชิกหมายเลข 7142550
คอดำทำยังไงให้หาย?
เรื่องคือ ผมสังเกตุเห็นปกคอเสื้อนักเรียนผมดำแล้วปกติผมเป็นคนเหงื่อ ออกง่ายและผมเล่นบาสประจำอาจจะเกี่ยวข้องมั้ยผมก็ไม่รู้ครับ แต่เพื่อนผมเล่นปกคอเสื้อผมไม่ดำเลยค
สมาชิกหมายเลข 7727046
นำ้หนักลดแต่ทำไมยังรู้สึกอ้วนอยู่
สวัสดีครับ จขกท. อายุ17นะครับขอย้อนกลับไปปีที่แล้วผมหนักประมาณ85ครับแล้วเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนเดินเลยตัดสินใจลดนำ้หนักจนตอนนี้ลงมาเหลือ69แต่ผมสังเกตได้ว่าพุงผ
สมาชิกหมายเลข 6437114
เเนะนำมหาลัยเเละคณะ
สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมกำลังจะขึ้นม.6เเล้วครับเเต่ผมชอบคิดไว้ว่าจะไม่มีที่เรียนขนาดยังไม่จบม.6นะครับผมยังคิดขนาดนี้ คือผมเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ เเล้วก
สมาชิกหมายเลข 7479844
นั่งนานๆเเล้วก้นใหญ่ขึ้นจริงไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4201065
Squat ลดต้นขา+สะโพก+ก้น ควรทำทุกวันไหม
ควบคุมอาหาร เน้นผัก ลดมัน งดของหวาน ทานครบทุกมื้อไม่มีงด ปั่นจักรยาน 50 นาที และก็ปั่นจักรยาอากาศวันละอีก 400 ครั้ง เวทช่วงล่าง ทำท่า Squat ปกติเราทำ
สมาชิกหมายเลข 5007483
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย
พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้
สมาชิกหมายเลข 3216951
บทเรียนจากความไว้วางใจในที่ทำงาน
ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน
ปลาทอด23
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
ลดความอ้วน
ความรักวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากดูดีขึ้นต้องทำยังไงดีครับ?