ผมอยากเริ่มเล่นบาสทำยังไงดีครับ

อย่างแรกเลย ผมอยากรู้ว่า  1เราต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง 2 จะเริ่มเข้าหาคนอื่นอย่างไร  คือว่าผมอยู่ม 3 แล้ว กลัวว่ามันจะไม่สูงก็เลยว่าจะเริ่มออกกำลังกายโดยเล่นบาส แต่ผมเป็นคนที่ไม่เคยเล่นกีฬาประเภทลูกบอลมาก่อน จะเริ่มเล่นยังไงครับ