เมื่อวันเสาร์เราชั่งน้ำหนัก แต่เราชั่งประมาณ 11 โมงค่ะ เพราะ เพิ่งจะตื่น ชั่งตอนที่ยังไม่กินอะไร กินแค่น้ำแก้วเดียวค่ะ
พอวันนี้วันจันทร์ เราลองชั่งน้ำหนักดู แต่ชั่งตอน 6 โมงเช้าค่ะ กินแค่น้ำแก้วเดียวเหมือนกัน แต่น้ำหนักขึ้นมา 0.5 กก. เป็นเพราะเราอ้วนขึ้น หรือ เพราะเวลาต่างกันอะไรรึเปล่าค่ะ(สำหรับผู้หญิง ขึ้นมา 0.5 กก.ก็เยอะนะค่ะ😭)
แล้วปกติคนเราน้ำหนักในแต่ละวันจะขึ้นลง ประมาณ 1-2 กก.รึเปล่าค่ะ
แล้วถ้าสมมติวันไหนกินเค็มมากๆ จะทำให้บวมน้ำ แล้วน้ำหนักขึ้นรึเปล่าค่ะ
ปล.ชั่งน้ำหนักเครื่องเดียวกันนะค่ะ ไม่มีขยับเครื่องไปไหนค่ะ
ถ้าชั่งน้ำหนักเวลาต่างกันจะน้ำหนักต่างกันขนาดไหน
พอวันนี้วันจันทร์ เราลองชั่งน้ำหนักดู แต่ชั่งตอน 6 โมงเช้าค่ะ กินแค่น้ำแก้วเดียวเหมือนกัน แต่น้ำหนักขึ้นมา 0.5 กก. เป็นเพราะเราอ้วนขึ้น หรือ เพราะเวลาต่างกันอะไรรึเปล่าค่ะ(สำหรับผู้หญิง ขึ้นมา 0.5 กก.ก็เยอะนะค่ะ😭)
แล้วปกติคนเราน้ำหนักในแต่ละวันจะขึ้นลง ประมาณ 1-2 กก.รึเปล่าค่ะ
แล้วถ้าสมมติวันไหนกินเค็มมากๆ จะทำให้บวมน้ำ แล้วน้ำหนักขึ้นรึเปล่าค่ะ
ปล.ชั่งน้ำหนักเครื่องเดียวกันนะค่ะ ไม่มีขยับเครื่องไปไหนค่ะ