หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีท่านใดที่พอมีอายุแล้วน้ำหนักขึ้นและลดลำบากไหมครับ?
กระทู้สนทนา
สังคมผู้สูงอายุ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สมัยเรียนม.ปลาย หนัก 57 กก. พอจบมหาลัยหนัก 62
ตอนนั้นรู้สึกว่าชักอ้วนแล้ว
ผ่านมา 35 ปี ตอนนี้อีก 2 ปีจะ 70
นน. ช่วง 10 ปีหลังไม่เคยต่ำกว่า 80 เลย
ไม่แน่ใจว่าระบบเผาผลาญช้าลง หรือมีเวลาว่างทานได้เยอะขึ้น
มีท่านใดที่สูงวัยแล้วนน.มากกว่าตอนเป็นวัยรุ่นไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาปัญหาความอ้วนค่ะ
ตอนนี้อายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 80 สูง 160 คือช่วงปี 58 กลางปีเราเริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ จากน้ำหนัก 57-59 ขึ้นมา ปัจจุบัน 80 แล้วไม่ลงเลย คือช่วงประมาณปี 54-55 เราเคยหนัก 57-59 ค่ะ ตอนนั้นเตี้ยและมันดูตันๆ เ
สมาชิกหมายเลข 1539386
รบกวนช่วยแก้อนุกรมหน่อยค่ะ
โจทย์เป็น -2 1 9 8 18 35 ค่ะ ตัวเลือกมี 92 80 73 61 ขอบคุณค่ะ ปล. ไม่แน่ใจว่าตัวเลือผิดหรือเปล่า แต่ประมาณนี้ค่ะ 90 80 70 60
สมาชิกหมายเลข 1220880
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู 63 Kg หญิง ✅ ยูยิตสู 77 Kg ชาย ✅ คริกเก็ต
สมาชิกหมายเลข 7541120
ทำประกันสุขภาพก่อนอายุ 60 แต่ไม่ทำประกันชีวิตพ่วงด้วย แล้วพอเริ่มแก่ตัวลง มีโรคมากเรื่อยๆ บ.ประกันจะไม่ให้ต่ออายุได้มั้ย
ตอนทำประกันสุขภาพ ยังไม่มีโรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน มะเร็ง ในโฆษณาของบริษัทประกัน ก็บอกแหละว่า สามารถต่ออายุได้ตลอดชีพ แต่ถ้าสมมุติว่า เราต่ออายุประกันไปเรื่อยๆ จนถึง 70 - 80 หรือ 90 ปี เริ่มมีโรคค
สมาชิกหมายเลข 6668888
ไขมันพุ่ง ทั้งที่กินไม่เยอะ! เผาผลาญพัง เพราะ 5 สัญญาณนี้!!
หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง
parn 256
มีรอยแตกลายเยอะมากทำไงดีคะ
เรามีแฟนแต่เราไม่กล้าบอกเขาเรื่องรอยแตกบนตัว เราเครียดมากเลยค่ะ/ม่กล้ามีแฟน ช่วงประถม6-1เราอ้วนมากๆๆๆ หนัก70+ จนตอนนี้เราลดมาได้57แล้สค่ะ แต่ปัญหารอยแตกเราไม่หายเลยรัดษามา4ปีแล้วค่ะ เรามีรอยแตกช่วง แข
สมาชิกหมายเลข 9187780
เห็น YouTuber พูดเรื่องสุขภาพ พูดถึงน้ำตาลในเลือดของเขา อยู่ที่ 80 กว่า เราอึ้ง เพราะตั้งแต่ที่เราวัด ออก 100 กว่า
วัดอยู่ทุกปี เลยสงสัยว่า ปกติ ของคนสุขภาพดี ค่าน้ำตาลต่ำกว่า 100 ใช่ไหมครับ เราเห็นหมอคนหนึ่ง วัดได้ 70 กว่า ๆ นี่ยิ่งอึ้ง
สมาชิกหมายเลข 7266389
*** ถ้าเป้าหมาย คือ การรีดไขมัน ***
ถ้าเป้าหมายคือการ "รีดไขมัน (Fat Oxidation)" ไม่ใช่แค่เบิร์นแคลอรี่ อ้างอิงตามสรีรวิทยาการตอบสนองของร่างกาย <<< ดีที่สุด >>> คือ ออกกำลังกายตอนท้องว่าง (Fasted Cardi
Lady_Simplicity
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมผู้สูงอายุ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีท่านใดที่พอมีอายุแล้วน้ำหนักขึ้นและลดลำบากไหมครับ?
ตอนนั้นรู้สึกว่าชักอ้วนแล้ว
ผ่านมา 35 ปี ตอนนี้อีก 2 ปีจะ 70
นน. ช่วง 10 ปีหลังไม่เคยต่ำกว่า 80 เลย
ไม่แน่ใจว่าระบบเผาผลาญช้าลง หรือมีเวลาว่างทานได้เยอะขึ้น
มีท่านใดที่สูงวัยแล้วนน.มากกว่าตอนเป็นวัยรุ่นไหมครับ