ขอถามคำถามหน่อยยนะคะ คือเราอายุ 22 สูง 165 หนัก (ชั่งมะกี้) 47.4 กิโลกรัม
เราเลยลองชั่งที่มันแยก ปริมาณกล้ามเนื้อ น้ำ และไขมัน ในร่างกายเราดูค่ะ ปรากฏว่ามันขึ้นว่า
มวลกล้ามเนื้อ 41
ไขมัน 15
น้ำ 50.xx !!!!
คือแบบนี้เรียก บวมน้ำรึเปล่าคะ เพราะอีกอย่างคือ เราเป็นคนกินเค็ม และเราชอบดื่มเบียร์ด้วยอะค่ะ ดื่มแทบทุกวันเลย วันละ1ขวด
แต่ตอนนี้เริ่มลดแล้วค่ะ
แล้วถ้าบวมน้ำจริงๆ ควรแก้ไขยังไงคะ