แนะนำ ฟิตเนส เพื่อลดน้ำหนัก ระแวก โลตัสพระราม 2

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

เพิ่งจบค่ะ พอดีทำงานได้เดือนนึง หอที่อยู่ตอนนี้กำลังจะขึ้นราคา อยู่ไม่ไหวเลยกำลังหาหอค่ะ สำหรับซอยเพชรบุรีซอย 5 7 12 ซอยเกษมสันต์ 1 2 3 หรือไม่ก็ตามเว็บไซต์หาหอพักโทรหาหมดแล้วค่ะ ไม่มีเลย แถวศาลาแดงย

วางแผนจะลดน้ำหนัก10กิโล เวลา5เดือน ตอนนี้นน.65กิโล แล้วก็ไม่มีความรู้อะไรเลยเกี่ยวกับฟิตเนส,เทรนเนอร์หรือคอร์สลดน้ำหนักเลยอยากถามผู้รู้ว่าถ้าอยากลดแบบนี้จำเป็นไหมที่ต้องมีเทรนเนอร์ หรือต้องไปเข้าคอร์ส

สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 17 ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะคือตามหัวข้อเลยค่ะ อยากหาคอร์สลดน้ำหนักมีเทรนส่วนตัวที่ราคาไม่แพงมาก เพราะตอนนี้เรากำลังเรียนอยู่ (อยากลดให้ได้ก่อนเข้าปี1อ่ะค่ะ) ถามว่าทำไมไม่ลดเองออกกำลัง

พอดึเรามีเพื่อนที่คณะเป็นตัวแทนของแอมเวย์เขาแนะนำคอร์สลดน้ำหนักกับเราค่ะ เราว่ามันแพงมากกลัวว่าจะไม่ได้ผลเพราะมันประมาณ4-5หมื่นได้(คือตัวที่เราต้องกินแล้วช่วยลดน้ำหนักตามที่เราต้องการได้ค่ะ) เราเลยบอก

ลบ

จขกท.อายุ 41 (หญิง) น้ำหนัก 54.9 สูง 156 ลองลงคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์จากเพจแห่งหนึ่ง ประมาณ 8 Weeks  เทรนเนอร์ในการบ้านมาเป็นเป้าหมายสารอาหารที่ต้องได้รับในแต่ละวัน เน้น 3 ตัว ได้แก่ โปรตีน  ค