ยังไม่เคยกินเลยนะครับ ว่าจะลองกินเป็นถังแรก
ก็ตอนนี้ มีพุงอ่ะครับ เยอะด้วย 555 แต่อย่างอื่นไม่อ้วน ตอนนี้ก็ได้เข้าฟิตเนสมาได้สักพักละ 2-3 เดือน กล้ามแขน ไหล่ ก็เริ่มมา แต่ท้องนี่ไม่มีเลยนะครับ ต้องเอาไขมันออกอีกเยอะ แต่ก็อยากกินเวย์โปรตีน เสริมดู สักถังนึง ลองน่ะครับ แนะนำทีครับ ว่าจะควรกินแบบไหน ยี่ห้อไหน ก็แนะนำมาเลยครับ ไอโซเลท คอนเซนเทรด แบบไหนบอกมาเลยครับ ผมไม่รู้ควรกินแบบไหน จริง ๆ อีกอย่างที่ลืมบอก ผมเป็นคนตัวเล็กนะครับ 167 เอง แต่มีพุง 555 แค่นี้เลยที่ว่าเป็นไขมันเยอะหน่อย
แนะนำ whey protein หน่อยคับ งบไม่อั้น
ก็ตอนนี้ มีพุงอ่ะครับ เยอะด้วย 555 แต่อย่างอื่นไม่อ้วน ตอนนี้ก็ได้เข้าฟิตเนสมาได้สักพักละ 2-3 เดือน กล้ามแขน ไหล่ ก็เริ่มมา แต่ท้องนี่ไม่มีเลยนะครับ ต้องเอาไขมันออกอีกเยอะ แต่ก็อยากกินเวย์โปรตีน เสริมดู สักถังนึง ลองน่ะครับ แนะนำทีครับ ว่าจะควรกินแบบไหน ยี่ห้อไหน ก็แนะนำมาเลยครับ ไอโซเลท คอนเซนเทรด แบบไหนบอกมาเลยครับ ผมไม่รู้ควรกินแบบไหน จริง ๆ อีกอย่างที่ลืมบอก ผมเป็นคนตัวเล็กนะครับ 167 เอง แต่มีพุง 555 แค่นี้เลยที่ว่าเป็นไขมันเยอะหน่อย