อยากมีซิกแพคเพิ่งออกกำลังกายครั้งแรก มีรูป

คือเปนคนมีพุงย้วยๆนิดนึงตรงหน้าท้องล่างอ่ะครับมันย้อยลงมาหน่อย คือเพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้สองวัน เน้นตรงหน้าท้องอย่างเดียว ตอนนี้ก็ปวดๆท้องดี อต่ที่กลัวกลัวซิกแพคไม่ขึ้นครับ กลัวมันเห็นไม่ชัด เพราะมีพุงย้วยเหมือนจะเป็นก้อนไขมันก้อนนึงอ่ะครับ คือถ้าเล่นไปเรื่อยๆส่วนที่เปนพุงย้วยมันจะหายมั้ยแล้วซิกแพคมันจะขึ้นมาแทนมั้ยอ่ะครับ แต่เคยอ่านมาจากเว็บนึงเค้าบอกว่าเล่นเท่าไรก็ไม่ขึ้นเพราะไขมันหน้าท้องบังหมดต้องไปเอาไขมันออกก่อนแล้วมันจะชัดขึ้นอ่ะครับ ใครมีวิธีดีๆมาแนะนำ หนือความคิดเห็นยังไงรบกวนเเนะนำด้วยนะครับ  ถ้าเป็นคนที่เคยทำมาแล้วยิ่งดีครับ ขอบคุณมากๆครับบ sicpack