ลดน้ำหนักสำหรับคนปวดหลัง

กระทู้คำถาม
คือผมอยากลดน้ำหนักแต่ผมไม่สามารถออกกำลังกายที่หนักๆได้แม้แต่วิ่งเหยาะๆเพราะว่ากระดูกหลังผมเคยคดนะครับไม่ทราบว่ามีวิธีไหนบ้างคับที่ช่วยลดน้ำหนักได้บ้าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่