หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักสำหรับคนปวดหลัง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมอยากลดน้ำหนักแต่ผมไม่สามารถออกกำลังกายที่หนักๆได้แม้แต่วิ่งเหยาะๆเพราะว่ากระดูกหลังผมเคยคดนะครับไม่ทราบว่ามีวิธีไหนบ้างคับที่ช่วยลดน้ำหนักได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮือฮา! ‘กาวเงิน’ ก้อนสีเทาคล้ายเถ้ากระดูก เผาไฟราคาทะลุ 6.6 หมื่นบาท
วงการโลหะมีค่าแตกตื่น! "กาวเงิน" ที่ใช้ในงานซ่อมวงจรอิเล็กทรอนิกส์ ถูกเผาจนกลายเป็นก้อนสีเทา ขายได้ราคาพุ่งตาม ราคาทองคำ และ ราคาเงินล่าสุด กว่า 66,000 บาท เมื่อวันที่ 2 ต.ค.2568 ผู้สื่อข่า
parn 256
🔥รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉
🔥 รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉 • ไม่คาดหวังแต่แรก แต่ก็แอบผิดหวังนิดๆ อย่างแรกเลย คือเรื่องบท สะเปะสะปะมากๆ เข้าใจว่างานรีบ เพราะสร้างปีต่
สมาชิกหมายเลข 6979505
5 ข้อคิด วางแผนการเงินสำหรับคนวัย 45+
>> “วัย 45+ คือจุดเปลี่ยนของชีวิต อย่าปล่อยให้การเงินเป็นเรื่องน่ากังวลอีกต่อไป >> นี่คือ 5 เคล็ดลับวางแผนการเงินสำหรับคนวัย 45+ ช่วยให้คุณจัดการรายได้-รายจ่าย-หนี้สิน และวางแผนเก
สมาชิกหมายเลข 4897385
$$$$$ คุยโขมงห้องค้าหุ้นไทย@สินธร ประจำวันศุกร์ ที่ 3 ตุลาคม 2568 $$$$$
แตกกระทู้มาจาก วันที่ 2 ต.ค. 68 อรุณสวัสดิ์ ครับ พี่ๆ น้องๆ และเพื่อนนักลงทุน ทุกๆท่าน ขออนุญาต เปิดห้องพูดคุย แลกเปลี่ยนข้อมูลการลงทุนกันครับ Tim HeamCr.http
restart
อัจฉราพร คงยศ เข้าร่วมในงานเปิดลีก SV.League ฤดูกาล 2025-2026
ตัวแทนจากทีม Aranmare Yamagata อัจฉราพร คงยศ เข้าร่วมในงานเปิดลีก SV.League ฤดูกาล 2025-2026 “สำหรับปีนี้ เราจะเล่นวอลเลย์บอลให้มีความสุขค่ะ และให้ทุกคนได้จดจำพลังในสิ่งที่เรามี และทำให้ทุ
สมาชิกหมายเลข 1240756
โยชิโนะ ซาโตะ ได้พูดถึงความนิยมวอลเลย์บอลของประเทศไทย😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
เชียร์สดกอล์ฟหญิง รายการ LOTTE Championship 2025 วันที่ 2
กระทู้นี้ยินดีต้อนรับแฟนกีฬากอล์ฟและคนรักกีฬากอล์ฟทุกท่าน เพื่อรักษาบรรยากาศการเชียร์ ขอความกรุณาเคารพกติกาการเชียร์ตามนี้ - คอนเซปต์เราก็คงเดิม ไม่มีการรายงานที่เป็นทางการ&nb
สมาชิกหมายเลข 3211913
บริษัท แคล-คอมพ์ ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย
บริษัทดัง เลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน ยันชดเชยให้ตามกฎหมาย บริษัท แคล-คอมพ์ อีเล็กโทรนิคส์ (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย เมื่อวันที่
parn 256
สนใจซื้อเงินแท่งเก็บ จะซื้อที่ไหนมีมาตรฐานครับ
ลองเข้าไปดูใน shopee แล้วเทียบกับ เว็บราคาตลาดโลกเป็นเงินบาท วันที่25สค.66 =27 บาทต่อกรัม ร้านใน shopee 25สค.66 ขาย แท่งละ 1kg (ราคาต่อกรัม 33.6บาท) แท่งละ150 g (ราคาต่อกรัม 46.6 บาท) แท่งละ 50
อินเดียน่า
F-20 Tigershark ที่ถูกออกแบบมาเพื่อแข่งขันกับ F-16
F-20 Tigershark ที่ถูกออกแบบมาเพื่อแข่งขันกับ F-161. ที่มาของ F-20: การต่อยอดจาก F-5 Freedom Fighter จุดเริ่มต้น (1960s): สหรัฐฯ ต้องการเครื่องบินขับไล่ขนาดเล็ก ราคาไม่แพง สำหรับใช้เองและส่งออกขายต่าง
Thai_Weapon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักสำหรับคนปวดหลัง