พูดไรไม่เคยทำได้ล้มเหลวไม่เป็นท่าตลอด

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

พอต้นปีทีไรก็จะมีการตั้งปณิธานไว้ เช่น ปีใหม่นี้จะเก็บเงิน จะไปเที่ยวต่างประเทศ จะเริ่มออกกำลังกาย จะตั้งใจเรียนจะซื้อบ้าน จะตั้งใจเรียน จะลดน้ำหนัก ซึ่งเวลาผ่านไปไม่นานปณิธานเหล่านี้ก็จะพังไม่เป็นท

วันนี้เป็นวันแรกที่เข้าโปรแกรม ก้่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย แทบจะหยุดทุก1นาทีเลย พรุ่งนี้ควรทำคลิปแรกซ้ำ จนกว่าจะทำตามได้ หรือทำคลิป2-5แล้วค่อยวนกลับมาดีคะ

สวัสดีครับ ขอเเนะนำตัวก่อนผม อายุ 18 ปี ปัจจุบันน้ำหนัก 105 กิโล เป็นคนอ้วนตัวเเต่เด็กเคยคิดจะลดน้ำหนักมาไม่รู้กี่ครั้งเเล้ว เเต่ก็ล้มเหลวทุกทีสาเหตุที่ทำให้ผมล้มเหลวกับการลดน้ำหนักคือ หักโหมเกินไปเลย

ตัวฉันคือผลผลิตจากความล้มเหลว ทุกสิ่งในชีวิตก็ต่างล้มเหลวพังเละเทะไม่เป็นท่า. และนั่นก็เป็นจุดเริ่มตัวของทุกสิ่งที่สรรค์สร้างให้ฉันเป็นฉ้นแม้ไม่ใช่ตัวฉัน. ตัวฉันนั้นคือความทุกข์ทรมาน และฉันมิอาจปฏิเสธ

สวัสดีครับชาว pantip ทุกคน วันนี้ผมอยากจะมาแชร์มุมมองส่วนตัวเกี่ยวกับการชอบดูกีฬา นอกจากความเพลิดเพลินแล้วเรายังได้อะไรอีกหลายอย่าง มาดูกันครับ 1.การควบคุมอารมณ์แน่นอนครับทุกกีฬาล้วนมีความกดดัน โดยเรา

ขอวิธีใจฮิลใจหน่อยค่ะ ปีนี้ตั้งแต่ต้นปีเราล้มเหลวสุด ออกจากงานตั้งแต่ปี จากที่รับเงินเดือน 40000+ มารับ หมื่นต้น ชีวิตสะดุดสุด ๆ ชักหน้าไม่ถึงหลัง พยายามประคองไม่ให้มันกระทบ จนตอนนี้แบกไม่ไหว รถกำลัง