เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำงานเลิกดึก จะลดนํ้าหนักอย่างไรดี??

ช่วงปิดเทอมต้องทำงานกะดึกทุกวันเลยตั้งเเต่5โมงถึง5ทุ่ม ตื่นมาอีกทีก็ตอนเกือบเที่ยง กินข้าวมื้อเดียวตอน5โมงต้องไปทำงานเเล้วค่ะ เรื่องกินไม่ค่อยห่วงเพราะกินน้อยตอนเลิกงานมาก็นอนเลยค่ะ เเต่เวลาพักผ่อนมันไม่น่าจะพอ เเละจะลดนํ้าหนักด้วยค่ะ ควรเเบ่งเวลายังไงดีค่ะ
ปล.งานที่ทำอยู่ก็ใช้พลังงานพอควรค่ะ เป็นเด็กเสิร์ฟลุกๆนั่งๆเดินไปมา
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2998991

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่