ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ

คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5  หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเองยังรู้สึกง่วงที่ว่าง่วงต้องนอนเลยเหมือนคนไม่ได้นอนแล้วนอนทีนอน5-6ชั่วโมงเลยค่ะเกิดอะไรขึ้นหรอคะทั้งๆที่นอนตอนดึกไปแล้ว😭