วันนี้กินเยอะมากกกกทำไงดีคะ

คือวันนี้ญาติๆเราพาไปเที่ยวเเต่เช้าเลย เราเลยกินไปเยอะมาก เมื่อเช้าเรากินเเต่กับ2-3อย่างไม่กินข้าว
เมื่อเที่ยงกินเป็นส้มตำ ยำทะเล ข้าวเหนียว1ห่อใหญ่ ตอนเย็นน้ำขิงไม่หวาน+สัปปะรดทุเรียน1เม็ด
+หอยต้มนิด1 เเล้วยังมีมื้อดึกคือปูย่าง+ยำดักเเด้ไปอีก เรารู้สึกผิดมากเลยทำไงดีคะ