นั่งหน้าคอมแล้วหิวทั้งวัน กินได้ทั้งวัน แก้ยังไงดีครับ

ยังไงลองสังเกตอาการปวดท้องดูครับว่าเราหิวจริงๆหรือว่าเราเครียด ถ้าเป็นอย่างหลัง ลองหาอะไรที่สบายใจทําแล้วดูว่าอาการดีขึ้นมั้ย คือถ้าเราไม่หิวแล้วกินเข้าไปจะไปเพิ่มภาระให้แก่ร่างกาย

เป็นออฟฟิศซินโดรมมาหลายปี รักษาหลายที่ ดีขึ้นแต่ไม่หาย เห็นว่าที่รพ.มีการตรวจ body scan และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล อยากรู้ว่ามีใคนเคยไปบ้างแล้วเป็นอย่างไร ดีขึ้นไหม

ให้อาหารทางสายยางแล้วผู้ป่วยยังหิวควรทำยังไงดีครับ ทางทีกินไปชั่วโมง-2ชั่วโมงผู้ป่วยหิวถึงขั้นเหงื่อออกควรทำยังไงดีครับ

คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ

ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย เลยสงสัยว่าอาการแบบนี้เกิดจากกล้ามเนื้อ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤติกรรมการทำงานมากขึ้น อยากขอความคิดเห็นจ

ปกติผมจะนั่งทำงาน เกือบจะทั้งวัน หลังๆมานี้เวลาไปเดินตามห้าง จะมีอาการปวดหลังล่าง แล้วก็เป็นมาตลอดเรื้อรัง ช่วงนี้แค่ตื่นนอนเดินนิดหน่อย ก็ปวดแล้วครับ ยิ่งตอนนั่งทำงานนี่ ปวดเรื่อยๆ เหมือนมันหน่วงๆเม

ปกติก็ 9 ชั่วโมง ทำ 8 พัก 1 ชั่วโมง สำหรับผมที่เคยผ่านมาแล้วตั้งแต่ทำจันทร์-เสาร์ (แค่วันพุธก็รู้สึกว่าง ไม่มีอะไรทำแล้ว ดีนะสมัยนั้นเริ่มมีsocial fb ก็พอผ่านไป) ทำเสาร์เว้นเสาร์ แบบครึ่งวัน ที่เก่าจ

ผมไปตรวจร่างกายประจำปีมา ผลออกมาเป็นปกติหมด แค่น้ำในร่างกายน้อย และค่าน้ำตาล106 เรื่องค่าน้ำตาลไม่ซีเรียส เริ่มเข้าเรื่องเลยดีกว่า หมอแนะนำให้กินน้ำวันละ1.5-2ลิตร ปกติผมจะกินเฉพาะเวลาหิว แต่ตอนนี้เหมื