หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการ Office Syndrome มีอาการปวดหลังล่างกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ปกติผมจะนั่งทำงาน เกือบจะทั้งวัน หลังๆมานี้เวลาไปเดินตามห้าง จะมีอาการปวดหลังล่าง แล้วก็เป็นมาตลอดเรื้อรัง
ช่วงนี้แค่ตื่นนอนเดินนิดหน่อย ก็ปวดแล้วครับ ยิ่งตอนนั่งทำงานนี่ ปวดเรื่อยๆ เหมือนมันหน่วงๆเมื่อยๆ ครับ เหมือนคนเล่นเวทที่โดนหลังล่างตลอด
ประมาณนั้นเลยครับ
แบบนี้เข้าข่าย office syndrome ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นนอน แล้วปวดคอเวลาเงยหน้า
คือเป็นอาการแบบนี้มา 2-3เดือนแล้วครับ อารการ ปวดคอ เหมือนปวดกระดูก เวลาเงยหน้าขึ้น จะปวดตรงหลังคอ ยิ่งเงยหน้าขึ้นสูงอีก จะปวดคอลามไปปวดกระดูกหลัง มันเป็นเพราะอะ
สมาชิกหมายเลข 4452158
ถามเรื่องโรค office syndrome
มีอาการปวดเมื่อที่หลังคอครับ ส่วนมากจะเป็นหลังนั่งทำงานหรือนั่งเล่นเกม แล้วช่วงหลังๆมานี่มีมึนๆหัวด้วย คาดว่า office syndrome แน่ๆ แต่ที่สงสัยคือมีการรักษายังไง
สมาชิกหมายเลข 6665445
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
ปวดตรงข้อพับขา เป็นเกี่ยวกับเส้นหรืออะไรครับ
ปวดมาตั้งแต่ หลังปีใหม่ของปี 59 แล้วครับ ทุกวันนี้ก็ยังปวดอยู่ เวลาเดินจะไม่รู้สึกอะไร แต่เวลานั่งนี่อาการจะออกทันที ต้องขยับขาเปลี่ยนท่าตลอด ตอนแรกปวดแต่ข้างขว
สมาชิกหมายเลข 4041019
ก้มหน้าลงเเล้วปวดหลัง
คือว่าผมเป็นอาการเเบบนี้มา สองจะสามปีเเล้วครับ.. เวลาที่ผมก้มหน้าคางชิดที่หน้าอก มันจะปวดหลังด้านขวาต่ำจากหัวไหล่มานิดนึงอะครับปวดเเบบเหมือนเส้นมันดึงมากๆ ปวดมา
สมาชิกหมายเลข 3387355
ผมเคยคิดว่าตัวเองอายุยังไม่ถึงขั้นต้องดูแลตัวเอง… จนวันนึงมีคนทักประโยคเดียว
มีคนเคยบอกไหมครับว่า “ทำไมพักนี้ดูเหนื่อยตลอดเวลา” ตอนแรกผมคิดว่าเป็นคำพูดทั่วไป แต่พอได้ยินจากหลายคนเข้า… เริ่มเอะใจ ผมอายุยังไม่เยอะ ทำงานปกติ กินข้าวครบ นอนก
สมาชิกหมายเลข 9164770
แก้อาการตาล้า ปวดตาง่าย ๆ ด้วยกฎ 20-20-20
ถ้าพูดถึงหนึ่งในปัญหาที่พนักงานออฟฟิศต้องเจอเหมือน ๆ กัน คงเป็นเรื่องของการใช้สายตาจ้องหน้าจอทั้งวัน จนปวดตา แถมบางคนยังมีอาการออฟฟิศซินโดรมร่วมด้วย จนรบกวนการใ
Mattaya Vision Center
“ปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด หรือว่าเราจะเป็นข้อไหล่ติดกันนะ?”
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “ภาวะข้อไหล่ติด” โดยจะพูดถึงสาเหตุ อาการ รวมไปถึงท่าบริหารสำหรับคนที่มีปัญหาข้อไหล่ติดมาฝากค
TMC PT
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการ Office Syndrome มีอาการปวดหลังล่างกันมั้ยครับ
ช่วงนี้แค่ตื่นนอนเดินนิดหน่อย ก็ปวดแล้วครับ ยิ่งตอนนั่งทำงานนี่ ปวดเรื่อยๆ เหมือนมันหน่วงๆเมื่อยๆ ครับ เหมือนคนเล่นเวทที่โดนหลังล่างตลอด
ประมาณนั้นเลยครับ
แบบนี้เข้าข่าย office syndrome ไหมครับ