หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีเเก้ง่วงระหว่างวันที่ใช้ได้ผลมั้ยครับ มาเเชร์กันหน่อยครับ ?
ตามนั้น คือ ทุกวันนี้ ผมตื่น 6 โมงครึ่ง นอนราวๆเที่ยงคืน ระหว่างวัน (ตั้งเเต่ช่วงสายๆ - บ่ายเเก่ๆ) จะง่วงมากๆ กาเเฟไม่มีประโยชน์เลยครับ ผมเคยกินสูงสุดถึง 4 กระป
สมาชิกหมายเลข 1454938
ถ้าง่วงนอนหรือเบื่อๆในเวลาทำงาน คุณจะทำอย่างไร ที่ไม่ใช่การจิบกาแฟ?
ไม่รุว่าเป็นเหมือนกันทุกคนไหม เวลาง่วงนอนหรือรู้สึกเบื่อหน่าย ทำไมเราต้องลุกขึ้นไปชงกาแฟกิน ใครมีวิธีอื่นที่น่าสนใจบ้างคับ ที่ทำให้หายจากการง่วงนอน และ อาการเบื
สมาชิกหมายเลข 7156854
เวลาที่ทำงานเครียดๆ คุณมีวิธีผ่อนคลายตัวเองยังไงกันบ้างครับ
บางคนสูบบุหรี่จัด ยิ่งเครียดยิ่งสูบ..... บางคนดื่มกาแฟจัด...... ส่วนตัวทำงานฟรีแลนซ์หน้าคอม ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มกาแฟ เวลาทำงานแล้วเกิดความเครียด หรือต้องใช้ความ
สมาชิกหมายเลข 941889
จัดการความง่วงอย่างไร
พนักงานออฟฟิศ ที่ต้องทำงานทั้งวัน จัดการปัญหาเรื่องความง่วงได้อย่างไรครับ ผมเป็นคนนึงที่ทำงานในออฟฟิศ พอทานเข้าเสร็จ ความง่วงก็ตามมาเลย หาอะไรเปรี๊ยวๆทานก็แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1741732
ใครมีคำแนะนำ เรื่องการนอนทำสมาธิ บ้างครับเขาบอกว่าดีมาก ผมนอนแล้วตื่นมายังเพลีย ยังสลึมสลืออยู่เลย
เคยได้ยินว่ามีการทำสมาธิ ช่วงก่อนนอน แล้วจะทำให้หลับลึก โดยไม่ฝันตื่นมาแล้วจะไม่เพลียกระปรี้กระเปร่า นั้นจริงหรือป่าวครับ ใครพอจะมีวิธี แนะนำบ้างครับ ผมจำได้ว่า
สมาชิกหมายเลข 4916433
Starbucks เครื่องดื่มที่ไม่ใช่กาแฟ กำลังสร้างรายได้ให้ Starbucks ราว 7 หมื่นล้านบาทต่อปี
"เช้า กาแฟหวานร้อย สายมัตฉะหวานร้อย บ่ายน้ำผลไม้เพิ่มความสดชื่น" Starbucks จะมองเห็นพฤติกรรมแบบนี้เหมือนกัน เพราะล่าสุดบริษัทประกาศเดินหน้าพัฒนาเครื่อ
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ถ้าดื่มกาแฟ 2 ครั้ง รอบเช้า1 รอบบ่ายอีก1 จะช่วยให้ทำงานอึดขึ้นไหมครับ ?
หรือก็ไม่เท่าไหร่... ถ้าอยากพัก ก็งีบสักหน่อยจะดีกว่า... คิดว่าไงขอรับ ขอบคุณครับ
ผมไปอยู่ไหนมา
🏵️🌈 ชม คูนสายรุ้ง สวยๆ พร้อม จิบกาแฟยามเช้า ในสวนเล็กๆครับ
สวัสดีวันจันทร์ นะครับ ตั้งใจว่าจะลงภาพนานแล้ว แต่ก็ลืมทุกที ที่ออฟฟิต จขกท.จะมีในสวนเล็กๆริมน้ำ วันนี้มีโอกาส มานั่งจิบกาฟยามเช้า เลยอยากมา เชิญชวน ชวนชม คูนสา
double two
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ