หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงหวีด ฆราวาสผู้บรรลุธรรมขั้นสูง
เรื่อง “ลุงหวีด ฆราวาสผู้บรรลุธรรมขั้นสูง” (คุณลุงหวีด บัวเผื่อน “จิตที่พ้นทุกข์”) ตอนหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน แข็งแรงอยู่ หลังฉันแล้วท่านมักจะเทศน์อบรมฆราวาสและตอบปัญหาธรร
สมาชิกหมายเลข 2748147
ระหว่าง กาแฟร้อน กับ เครื่องดื่มชูกำลัง อันไหนใช้แก้ง่วงได้ดีกว่ากันคับ
ระหว่างการกิน กาแฟร้อนๆ หลายๆแก้ว กับ การกินเครื่องดื่มชูกำลัง เช่น m150 storm อันไหนใช้แก้ง่วงได้ดีกว่ากันคับ
สมาชิกหมายเลข 3043963
ทำไมกินกาแฟอเมริกาโน่แล้วน้ำตาลขึ้น ทั้งที่ไม่ใส่น้ำตาล?
ลองมาฟังเหตุผลกันดู1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ
นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ
สมาชิกหมายเลข 5915355
ทำยังไงให้เลิกกลัวการเดินทางไปไหนไกล
สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่กลัวการเดินทางไกล ๆ มากเลยครับ เหมือนกลัวการขึ้นรถทัวร์ประมาณนี้ครับ มีรอบหนึ่งที่เคยนั่งและลงกลางทาง เหมือนชอบกลัวไปก่อนล่วงหน้า จินตนาการต่าง ๆ นานา จนต้องลงกลางทาง แล้ว
Zerdream
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
กินน้ำหวานๆมากมากทำให้ง่วงนอนหรือเปล่า
ผมกินน้ำหวานมากๆตอนอยู่ที่ทำงาน เช่นกาแฟเย็น ชาเย็น แบบนี้มีส่วนให้อ่อนเพลีย เสียสมาธิในที่ทำงานหรือเปล่า เพราะผมง่วงนอนมากๆตอนทำงานโดย เฉพาะตอนบ่ายๆ จะง่วงนอนมากๆในที่ทำงาน ทำงานไม่ค่อยได้
it4prasit
สายชา กาแฟ น้ำซุประวัง! ดื่มร้อนจัดทุกวัน เสี่ยงมะเร็ง เพิ่มขึ้น 2 เท่า
สายชา กาแฟ น้ำซุประวัง! ดื่มร้อนจัดทุกวัน เสี่ยงมะเร็ง เพิ่มขึ้น 2 เท่า องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติ (IARC) ได้จัดให้ “เครื่องดื่มร้อนจัด (อุณหภูมิตั้งแต่ 65 องศาเซลเซียสขึ้นไป)” อยู่ใน &quo
Magpies
ง่วงมากเวลาทำงานทำไงดีครับ
ผมตื่นมาทำกับข้าวตอนตี 4 ถ้าคืนไหนนอนดึกหน่อยจะง่วงมาก แต่คืนอื่นที่นอนเร็วก็ยังง่วงอยู่ดี ช่วงกินข้าวตอน 8 โมงนี่ยังไม่เท่าไหร่ แต่พอใกล้ช่วง 9 โมงเช้านี่มาหนักเลยครับ หาว ว
killpop
วัย 30 - 35 ปี วัยทำงาน เราควนนอนพักผ่อนกี่ ชม. ครับถึงจะดีต่อสุขภาพ
ผมนอนพักผ่อนบางที 9-10 ชม. มากไป ทำให้รู้สึกเยลอๆ หรือบางทีน้อยไป เพียง 5-6 ชม. รู้สึกตัวร้อนปวดหัว เลยอยากรู้ว่าควนพักผ่อนแลบไหนถึงจะดีครับ และวิธีการดูแลตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 4175296
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ