หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
ชอบหาวง่วงนอนตอนไปเรียน ฟังเลคเชอร์ก็ง่วง ไม่อยากดื่มกาแฟเพราะมีกาเฟอีน มีวิธีไหนบ้างคะที่จะไม่ทำให้ง่วง ขนาดนอน 6 7 8 9 10 ชม.ยังง่วงค่ะ จะกินคลีนหรือทานน้ำตาลก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ ควรทำยังไงดีคะ จขก
สมาชิกหมายเลข 3635961
ระหว่าง กาแฟร้อน กับ เครื่องดื่มชูกำลัง อันไหนใช้แก้ง่วงได้ดีกว่ากันคับ
ระหว่างการกิน กาแฟร้อนๆ หลายๆแก้ว กับ การกินเครื่องดื่มชูกำลัง เช่น m150 storm อันไหนใช้แก้ง่วงได้ดีกว่ากันคับ
สมาชิกหมายเลข 3043963
☕️ ดื่มกาแฟดำทุกวัน ดีต่อร่างกายจริงไหม
☕ “กาแฟดำ” เครื่องดื่มธรรมดา…ที่หลายคนขาดไม่ได้ในทุกเช้า เชื่อว่าหลายคนเริ่มต้นวันด้วยกาแฟแก้วหนึ่ง บางคนถึงขั้นพูดเล่น ๆ ว่า “ไม่กินกาแฟ = ไม่มีแรงใช้ชีวิต” และในบรรดา
สมาชิกหมายเลข 9338764
นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ
นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ
สมาชิกหมายเลข 5915355
กินน้ำหวานๆมากมากทำให้ง่วงนอนหรือเปล่า
ผมกินน้ำหวานมากๆตอนอยู่ที่ทำงาน เช่นกาแฟเย็น ชาเย็น แบบนี้มีส่วนให้อ่อนเพลีย เสียสมาธิในที่ทำงานหรือเปล่า เพราะผมง่วงนอนมากๆตอนทำงานโดย เฉพาะตอนบ่ายๆ จะง่วงนอนมากๆในที่ทำงาน ทำงานไม่ค่อยได้
it4prasit
ง่วงมากเวลาทำงานทำไงดีครับ
ผมตื่นมาทำกับข้าวตอนตี 4 ถ้าคืนไหนนอนดึกหน่อยจะง่วงมาก แต่คืนอื่นที่นอนเร็วก็ยังง่วงอยู่ดี ช่วงกินข้าวตอน 8 โมงนี่ยังไม่เท่าไหร่ แต่พอใกล้ช่วง 9 โมงเช้านี่มาหนักเลยครับ หาว ว
killpop
วัย 30 - 35 ปี วัยทำงาน เราควนนอนพักผ่อนกี่ ชม. ครับถึงจะดีต่อสุขภาพ
ผมนอนพักผ่อนบางที 9-10 ชม. มากไป ทำให้รู้สึกเยลอๆ หรือบางทีน้อยไป เพียง 5-6 ชม. รู้สึกตัวร้อนปวดหัว เลยอยากรู้ว่าควนพักผ่อนแลบไหนถึงจะดีครับ และวิธีการดูแลตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 4175296
เป็นเหมือนกันไหมครับ มื้อเช้าไม่กินข้าวไม่เป็นไร แต่ไม่ว่ายังไงต้องกินกาแฟให้ได้
รู้ตัวว่าติดกาแฟครับ เป็นกาแฟดำนะครับ คั่วอ่อน กลาง กินได้หมด แต่ก่อนกินข้าวเช้าแล้วก็มื้ออื่นๆ ครบ 3 มื้อตลอด ตัดมาที่ปัจจุบัน ตอนเช้าก่อนไปทำงานกินข้าวเช้าไม่ทันไม่เป็นไร แต่ต้อง ซื้อ/กิน กาแฟให้ได้
สมาชิกหมายเลข 7800401
ผมชอบง่วงนอน ในช่วง 10 โมงเช้า ถึงช่วงบ่ายๆครับ
ทำยังไงไม่ให้มันง่วงครับ จะดื่มกาแฟก็กลัวจะนอนไม่หลับนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7564714
ทำไมดื่มกาแฟแล้วยังง่วง???
🤔ทำไมเราดื่มกาแฟแล้วยังง่วงเหมือนเดิม..แล้วจะดื่มอะไรละทีนี้..มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหม..แล้วดื่มอะไรถึงจะหายง่วง🥱🥱
นานา สาระแน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
Office Syndrome
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ
บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน
เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ