หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมต้องทำยังไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ยา
อาหารเสริม
โภชนาการ
เราอยากผอมมากตอนนี้ "เราสงสารแฟน" เรามีน้ำหนัก64สูง159 เราไม่อยากโดนเพื่อนล้อ เราไม่อยากให้คนมองว่าเรากับแฟนเข้ากันไม่ได้ ใครมีอะไรแนะนำเราได้บ้าง มียาอะไรกินแล้วผอม? หรือต้องทำยังไงถึงจะผอม? เราขอคำแนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"Triple Burden" เมื่อปัญหาการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซุกซ่อนในร่างกายที่ดูสมบูรณ์
โดยปรกติแล้วเรามักจะคุ้นเคยกับภาวะขาดสารอาหารในเด็กเล็กที่เรียกว่า Double Burden ซึ่งประกอบไปด้วยภาวะโภชนาการต่ำกว่าเกณฑ์ และ ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน แต่ในปัจจุบัน รศ.พญ.สุชาอร แสงนิพันธ์กูล สาขากุมาร
สมาชิกหมายเลข 5364784
น้ำหนัก 55 สูง 159 อ้วนไหมคะต้องลดยังไงถึงผอม
คืออยากผอมมากแต่ไม่รุ้จะทำไง ช่วยหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3320176
เป็นคนอ้วนทำยังไงถึงจะผอมค่ะ😥
คือเราอ้วนแล้วมีคนล้อ ดูถูกค่ะ เสียใจเสียความรู้สึกมาก เราก็คนเหมือนกันนะ ขอวิธีลดหุ่นลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ💗
สมาชิกหมายเลข 3792473
บางคนทำไมดูผอมกว่า แต่น้ำหนักกลับมากกว่าคนที่ดูอ้วนกว่า?
แบบเราสูง159ซม. หนัก64กก. ออกแนวอวบนิดหน่อย เวลาบอกเพื่อนเพื่อไม่เคยเชื่อเลย เพราะมีเพื่อนที่ส่วนสูงเท่าเรา แต่น้ำหนักน้อยกว่าเราตั้งสิบกก. คนอื่นๆเขาก็ดูว่าเราน่าจะน้ำหนักเท่าเราทั้งที่ไม่จริงเลย และ
สมาชิกหมายเลข 3117937
เมื่อธาตุเหล็กหายไปในสายเลือดเด็กไทย
เด็กที่รับประทานอาหารน้อย คุณพ่อ คุณแม่จะรู้ได้ทันทีจากร่างกายที่ผอม ส่วนสูงและน้ำหนักที่ไม่เป็นไปตามเกณฑ์ ในขณะเดียวกันเด็กที่รับประทานอาหารมากเกินไป ก็รับรู้ปัญหาได้จากน้ำหนักเกิน แต่เด็กที่ได้รับธา
สมาชิกหมายเลข 5364784
ผอมมากค่ะ ทานข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา อยากเพิ่มน้ำหนัก และยังไม่เคยปรึกษาคุณหมอ
น้ำหนักของเราตอนนี้เหลืออยู่ราวๆ 37ค่ะ ส่วนสูง 159 ซึ่งเราผอมมาก ผอมจนคนทักแล้วทักอีก เมื่อก่อน น้ำหนักอยู่ที่40-41 พอมาทำงาน ทานข้าวไม่เป็นเวลา น้ำหนักหายเลยค่ะ ช่วงที่น้ำหนัก40-41 ก็ยังถูกทักว่าผอม
สมาชิกหมายเลข 1352912
ช่วย 'น้าผี' ด้วย น้าผีอยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนัก
อย่าว่าแต่คนอ้วนที่กลุ้มใจเลยค่ะ ว่าทำยังไงถึงผอม น้ำหนักลด คนผอมนี่ก็กลุ้มใจเหมือนกันนะคะ กินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วนสักที คนผอมมากๆ บุคลิกภาพจะไม่ดี ดูเก้งก้าง แขนขายาว ดูไม่มีเนื้อมีหนัง มีแต่หนังหุ้มกระ
สมาชิกหมายเลข 2005526
ทำยังไงถึงจะผอม?
คือผมต้องการที่จะลดน้ำหนักคับ เมื่อมีนาปีที่แล้วผมน้ำหนัก104ตอนนี้เหลือ89 ที่ลดลงมาอาจเป็นเพราะช่วงนั้นผมกินน้อยลงลดการกินน้ำอัดลมประกอบกับเครียดเรื่องสอบเข้ามหาลัยด้วยคับ พอตอนนี้น้ำหนักเลยทรงๆไม่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 2164406
เพิ่มน้ำหนักยังไงให้ได้เร็วๆ
คือเราเป็นคนรูปร่าง สูง บาง นน.55 สส.180 กินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที น้ำหนักขึ้นสูงสุดที่ทำได้คือ 60 ซึ่งก็ดูผอมมากเหมือนเดิม จนเราท้อ เพื่อนก็ล้อเราไอ้ผีดาดา ไอ้กุ้งแห้งงี้ ต่างๆนาๆ แกล้งเราสาระพัด มันก็
สมาชิกหมายเลข 2586968
อยากอ้วน !
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะอยากอ้วน 😅 เป็นคนผอมมากๆ อายุ21 สูง159ซม. น้ำหนัก31กก. กินเก่งมากกินทั้งวันก็ว่าได้ ทำยังไงก็ไม่อ้วน ทานอาหารเสริมมาหลายอย่างแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที มีลูก1คนแล้วคะแต่ก็ยังไม่มีวี
สมาชิกหมายเลข 4324834
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ยา
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมต้องทำยังไง?