หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนอ้วนทำยังไงถึงจะผอมค่ะ😥
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Social Network
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
คือเราอ้วนแล้วมีคนล้อ ดูถูกค่ะ เสียใจเสียความรู้สึกมาก เราก็คนเหมือนกันนะ ขอวิธีลดหุ่นลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ💗
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยนะคะอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง เพราะกลัวว่าลดแล้วจะโยโย่จึงมาขอวิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้องน่ะค่ะ เข้าเรื่องละกัน อายุ13 สูง153.5 นน. 59.8 เพื
สมาชิกหมายเลข 5150818
อ้วน ทำเท่าไหร่ก็ไม่ผอม
คือเราเนี้ยเป็นคนที่อ้วนน่ะ ทำเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที โดนคนว่าก็เยอะ อีอ้วนบ้าง อ้วนเหมือนหมูอย่างเนี้ย มันเสียความรู้สึกอ่ะ เราควรทำยังไงดีค่ะ มีวิธีทำให้ผอมบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3759737
ทำยังไงให้ผอมค่ะ?? คืออ้วนมากจะ70ล่ะ~
คือว่าเราอ้วนมากๆเเละมีเหนียงด้วยพอเพื่อนผู้ชายเห็นก็โครต อายเลยค่ะ???ช่วยหน่อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4791582
อยากอ้วนค่ะ ทำยังไงดีคะ?
เป็นคนผอมมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ยิ่งกินยิ่งผอมเลยก็ว่าได้ค่ะ อยากขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นหน่อยค่ะ ใส่ข้อความ
สมาชิกหมายเลข 5471516
ขอHow to ลดหน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองอ้วนมาก โดนล้อบ่อยมาก หน้าบาน ขาใหญ่ อิอ้วน! เครียดมากค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัยและถาวรช่วยบอกหน่อยนะคะ อยากจะหุ่นดีเหม
สมาชิกหมายเลข 3955191
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๗ เมษายน พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ รัดสายอ๊อก
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เปลี่ยนไส้กรองน้ำ
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Social Network
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนอ้วนทำยังไงถึงจะผอมค่ะ😥