อยากเลิกอาการอยากดื่มเบียร์บ่อยๆ ทำไงดีครับต้องทานสมุนไพรผักผลไม้แบบไหนดีครับ

กำลังสงสัยครับ ว่าถ้า คนที่ทานอาหารคลีน เพื่อลด น้ำหนัก หรือเพื่อการอื่น เวลาไม่อยากให้ขาดวิตามิน จะทาน น้ำผลไม้ หรือผัก สกัดเย็น (คั้นช้าๆ ไม่มีความร้อน) จะ ได้ไหมครับ พวก ผัก คืนช่าย มะเขือ แครอท

ลดน้ำหนักด้วยการกินคลีนเป็นหลักค่ะ ทำมาสามเดือน โดยพยายามเลี่ยงอาหารทอด และ มัน รวมถึงของหวาน เน้นทานโปรตีนกับผัก แต่ไม่งดแป้งค่ะ แต่ทานน้อย บางมื้อจะทานเป็นเส้นบุก อาหารส่วนใหญ่รสจืด ปรุงเล็กน้อย จะม

คือโดยทั่วๆไป มักจะพบจาก จำพวก ไม่ชอบ ทาน ผัก ผลไม้ แต่แปลก ของผม ผัก ผลไม้ เป็นอาหารหลัก แต่ทำไม ขับถ่าย ยาก มากคับ ปกติต้องทาน ยาชงสมุนไพร ฟิตเน่ ตอนนี้ ชักรู้สึก เริ่มไม่อยากทานแล้วกลัวติดคับ

ปัจจุบันพี่ๆน้องๆชอลทานผลไม้หรือชอบดื่มนำ้ผลไม้หรืออาจจะเป็นผักและสมุนไพรอะไรกันบ้าง และเพราะอะไรคะ

ตามหัวข้อเลย พอดีจะเปิดร้านเล็กๆแถวๆย่านคนทำงานออฟฟิศสายBTS หรือไม่ก็(ย่านอารีย์) อยากทราบว่าต้องการร้านอาหาร ขนม เครื่องดื่ม แบบไหน ***#ชอบร้านกาแฟ ***#ชอบร้านเครื่องดื่มผัก/ผลไม้+อาหารง่ายๆนิดหน่อย