อยากเลิกอาการอยากดื่มเบียร์บ่อยๆ ทำไงดีครับต้องทานสมุนไพรผักผลไม้แบบไหนดีครับ

ผลไม้ลูกเล็กที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างเหล่าเบอร์รี่นานาชนิด เป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เป็นยอดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะภายใต้เปลือกสีสดใสนั้นอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ

กำลังสงสัยครับ ว่าถ้า คนที่ทานอาหารคลีน เพื่อลด น้ำหนัก หรือเพื่อการอื่น เวลาไม่อยากให้ขาดวิตามิน จะทาน น้ำผลไม้ หรือผัก สกัดเย็น (คั้นช้าๆ ไม่มีความร้อน) จะ ได้ไหมครับ พวก ผัก คืนช่าย มะเขือ แครอท

ตามกระทู้เลยคะ ตอนนี้คิดว่า เครื่่องปั่นผักและผลไม้ จะเวิร์คไหม ?? ใครมีไอเดียเจ๋งๆช่วยแชร์ทีนะคะ

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

ปัจจุบันพี่ๆน้องๆชอลทานผลไม้หรือชอบดื่มนำ้ผลไม้หรืออาจจะเป็นผักและสมุนไพรอะไรกันบ้าง และเพราะอะไรคะ

คือก็อยากจะถามหน่อยนะครับ อย่างแรกเลยคือผมเป็นคนที่ไม่ทานผลไม้เลย ตั้งแต่เด็กแล้ว ดื่มน้ำผลไม้คั้นได้บ้าง แต่ก็นานๆจะดื่มสักที ส่วนผัก ผมทานได้บ้าง แต่ว่าพวกผักสด ผักสลัด หรือพวกผักกลิ่นแรงๆ แข็งๆ เช

✨ รีวิวร้านเย็นตาโฟเครื่องทรง โดย อ.มัลลิการ์ ✨ หนึ่งในร้านอาหารไทยชื่อดังที่ขึ้นชื่อเรื่อง “รสจัดจ้าน ครบรสในแบบไทยแท้” ไม่ว่าจะเป็นเมนูก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารจานเดียว บอกเลยว่าแต่ละจานมีเอกล