หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งดเบียร์มาได้ 5 วันแล้วครับ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
อาหารคาว
คลับสุขภาพ
มื้อเย็นที่ทดลองกินแล้ว ทำให้ความหิวเบียร์ลดน้อยลง
และสามารถงดเบียร์มาได้ 5 วัน แล้วครับ อาจจะเพราะกินแล้วอิ่มมาก
จึงไม่คิดอยากดื่มเบียร์หรือเปล่านะ
**กินต้มยำปลานิลน้ำข้น อร่อยมากจริงๆครับ ครึ่งตัว 60.-
***บางวันก็มีผัก บางวันก็มีผลไม้ บางวันก็มีทั้งคู่อย่างละนิดหน่อย (คุมมื้อเย็นไว้ไม่ให้เกิน 100.-)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่ามัวอดอาหารลดน้ำหนัก! เผย 5 ผัก อิ่มนาน กินเป็นมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับ
ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดมื้อเย็น เปิดชื่อ 5 ผักแคลต่ำ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกินมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับหลายคนมองว่าหน้าร้อนเป็นช่วงที่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
วิธีลดน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมมื้อเช้า ห่างไกลโรคเบาหวาน
อยากสุขภาพดีห้ามข้ามมื้อเช้า! เปิดเทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเริ่มต้นตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตง่ายๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ป้องกันความเสี่ยงโรคเบ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้วหมู
ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้วหมู วันพฤหัสบดีที่ 18 มิถุนายน พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้วหมู พอช่วยอิ่มท้อง การรู้จักเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญต่อส
สมาชิกหมายเลข 2148931
มื้อเย็น 07/06/69
เหมือนเคย เดินเข้าร้านข้าวต้มแปดริ้วสั่งต้มยำปลากระพงน้ำข้นใส่เห็ดเยอะๆ ครับ เห็ดเยอะสมใจ มีเนื้ออยู่ 5 ชิ้น ขนาดใหญ่กว่าช้อนกลางนิดนึง เผ็ดมาก ยิ่งซดร้อนๆ นะ แ
ToR_GerRarD
ไข่พะโล้ แกงคั่วซี่โครงหมู กินง่ายๆเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใส
วันนี้ตื่นไปออกกำลังกายแต่สวนเปิด ตี 4.30 อากาศดีสุดๆ ลมเย็นสบาย มีเสียงนกร้องเพลงให้ฟัง มีกระรอกไต่ไปมาบนต้นไม้ มีแมวที่น่ารัก มีดอกไม้ ต้นไม้สวยๆเขียวขจีเพราะ
สมาชิกหมายเลข 929079
💯 ถูกและดียังมีอยู่จริง! ความสุขมื้อละหลักสิบ ณ.ตลาดนัดกลางหมู่บ้านชายป่า ที่ธรรมชาติยังอุดมสมบูรณ์ 🍯
สวัสดีค่ะ ทุกคน 😁 จขกท. เป็นคนที่ชอบเดิน ตลาดนัด มากค่ะ รู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่ได้ไปเดินเที่ยวเดินชม ได้จับจ่ายซื้อของ ตลาดนัดแบบนี้ มักจะเต็มไปด้วยความมีชี
เที่ยวสบายสบาย
🍌กินกล้วยหอมตอนไหนดีที่สุด เปิด 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ พร้อมข้อดีของแต่ละช่วง
ภาพ : Pixabay กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุม
นักสังเกตชีวิต
พะแนงหมู กระเฉดปลากระป๋อง กินง่ายๆวันจันทร์สีเหลืองที่สดใส
วันนี้กินข้าวเช้าเลทมาก ทั้งๆที่ตื่นตี3.58 เพลินกับการออกกำลังกายมากไปหน่อย สวดมนต์เสร็จ รีบเร่งเตรียมมื้อเช้าง่ายๆ เลือกเมนูง่ายๆ อะไรยากเราไม่ทำ เราหิวข้าวแย้
สมาชิกหมายเลข 929079
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต
parn 256
สตอรี่มื้ออาหาร "ต้มยำกุ้งน้ำข้น (ใส่ปลาหมึกด้วย)" 🍲🥘
นาน น๊านนน ทีเราจะซื้อกุ้งมากินกันที่บ้าน รอบนี้ได้โครงการไทยช่วยไทยมาช่วยจ่าย เลยได้กินทั้งกุ้งทั้งปลาหมึกรอบนี้เลยเอามาทำต้มยำกุ้งน้ำข้นกินซะเลย ทำครั้งแรก สู
bammtori
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
อาหารคาว
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งดเบียร์มาได้ 5 วันแล้วครับ
และสามารถงดเบียร์มาได้ 5 วัน แล้วครับ อาจจะเพราะกินแล้วอิ่มมาก
จึงไม่คิดอยากดื่มเบียร์หรือเปล่านะ
**กินต้มยำปลานิลน้ำข้น อร่อยมากจริงๆครับ ครึ่งตัว 60.-
***บางวันก็มีผัก บางวันก็มีผลไม้ บางวันก็มีทั้งคู่อย่างละนิดหน่อย (คุมมื้อเย็นไว้ไม่ให้เกิน 100.-)